一、剛領回柚子就吃可能感覺水份比較少,那是因為還沒有充分糖化,將你家裡所有柚子上套的塑膠袋都扒掉,一周後再吃會感覺水份明顯增多。
二、柚子存放應最好處於通風處,溫度不宜過低;最好在+10度以上。
三、柚子怕水,最好不要沾水,但最怕的還是酒,千萬不要讓酒沾到柚子,柚子皮一沾到酒很快就會爛的,當然,喝酒吃柚子這種機會也比較少。
柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等 人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。
柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。
此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
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孕婦吃柚子好不好?
孕婦吃柚子好不好
孕婦吃柚子有諸多好處:
1、柚子有預防貧血和促進胎兒正常發育的功效,同時還有增強體質,幫助身體吸收鈣及鐵質。
2、孕婦感冒時,可以食用柚子來治感冒、緩解咽喉疼痛,避免感冒藥物的服用影響胎兒健康。
3、秋冬季節,天乾物燥,孕婦容易患口腔潰瘍、牙齦腫痛,食用柚子能降火氣、抑制口腔潰瘍。
4、孕婦懷孕期間需要補充多種維生素,對孕婦的新陳代謝和健康有極重要作用。尤其是柚子的維生素C含量遠高於其他水果,是促進胎兒腦力發育的重要營養物質。
雖然孕婦可以吃柚子,而且孕婦吃柚子的好處不少,但是孕婦吃柚子時仍需注意。
1、柚子性寒,身體虛寒的孕婦儘量少吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子,特別是葡萄柚。
3、孕婦在服藥期間也不要食用柚子。
4、太苦的柚子不宜吃,因為過於苦澀的柚子一般都是沒有成熟的或者是壞了的。
柚子富含多種營養價值,而且還有很高的食療效益,但是孕婦吃柚子還是要適量,不宜過量食,一天最多只能吃1/4個。
孕婦感冒能喝柚子茶嗎?
孕婦感冒能喝柚子茶嗎?
對於一般體質的孕婦是可以喝柚子茶的。因為從中醫的角度來看,柚子有味甘性苦的特性,有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效。柚子擁有豐富維生素,孕婦可適量食用。柚子茶,富含纖維、維他命c,多吃對感冒有預防作用,還能潤喉化痰,所以感冒之後也可以適量的喝。
1、柚子含有豐富的維生素和礦物質,孕婦可以適量食用。可幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質。
2、孕期較多孕婦會出現貧血現象,柚子所含的天然葉酸,可預防貧血症狀發生和促進胎兒發育。
3、柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。
4、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,能降低血糖。因此對於患有糖尿病的孕媽媽,柚子當然是最好不過的水果。
5、食用柚子可以有效減輕感冒、緩解咽喉疼痛等症狀。
6、孕期易上火喝柚子茶可以降火。
柚子茶的製作方法?
做法:把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨;用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來,儘量薄一些,少帶裡面的白瓤,否則會很苦。這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在;剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好;把切好的柚子皮,放到鹽水裡醃1小時;把醃好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脫去苦味;把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋;等放涼後,加入蜂蜜,攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水沖一下即可。
剖腹產坐月子能吃柚子嗎?
柚子是芸香科植物柚的成熟果實,柚子味道酸甜,略帶苦味,是醫學界公認的最具食療效益的水果。