牙痛上火吃什麼食物比較好呢?

牙痛不是病,疼起來真要命。這種說法流傳民間好久,其實,牙痛可能是你身體出現了某些變化而導致的,如上火就會導致牙痛,但是這「火」有不同的火,因此飲食也要有所不同,上火牙痛吃什麼好呢?

虛火牙痛型

臨床表現:牙齒隱痛或微痛,咬物時疼痛明顯,午後疼痛較重,牙齦微紅、牙根浮動,咽干,舌質紅,脈細數。

食療藥膳

1、生地骨碎補豬腎湯:生地30克,骨碎補15克,豬腎1個,加適量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。

2、生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,將鴨蛋洗淨後與生地元參共煮,蛋熟後去殼,再放人生地元參湯內煮片刻,服時加冰糖調味,吃蛋飲湯。

3、兩冬粥:麥冬50克,天冬50克,大米100克。將麥冬、天冬洗淨切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。

胃火牙痛型

臨床表現:牙體不斷遭受侵蝕出現蛀孔,飲食時食物嵌塞於齲洞,若受冷熱酸甜刺激,可引起牙痛。

食療藥膳

1、香蕉鹽:香蕉3個(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。

2、鴨蛋牡蠣粥:鹹鴨蛋2枚,干牡蠣50克,粳米60克。將鹹鴨蛋和粳米煮粥,熟時撈起鹹鴨蛋去殼,切碎和干牡蠣一起放人粥內,再煮片刻,調味食用。

風熱牙痛型

臨床表現:牙齒作痛,咀嚼或輕叩時痛甚,牙齦紅腫或溢膿;口渴,舌質紅,苔黃,脈浮數。

食療藥膳

1、香蕉皮燉冰糖:香蕉皮2個,冰糖30克,隔水燉服,每日3次。

2、絲瓜薑湯:鮮絲瓜300克,鮮姜60克,將鮮絲瓜洗淨切段,鮮姜洗淨切片。上二味水煎1小時,每日飲湯2次。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

治療上火牙痛的4個偏方

上火牙痛偏方1、銀耳雪梨

火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。

做法:

1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。與此同時,將青豆煮熟備用。

3、將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。

排毒功效:清熱、化痰、潤肺,可助吸菸、飲酒者排出毒素。

上火牙痛偏方2、綠豆雞蛋糖水

綠豆100克,雞蛋1個,冰糖適量。將綠豆搗碎,用水洗淨,放鍋里加水適量,煮至綠豆爛熟,把雞蛋打入綠豆湯里,攪勻,稍涼後一次服完,連服2-3天。適宜風熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風熱牙痛者食用。

上火牙痛偏方3、鹹蛋蚝豉粥

鹹鴨蛋2個,蚝豉(干牡蠣肉)100克,大米適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。

上火牙痛偏方4、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

皮蛋2個,水發腐竹60克,咸瘦豬肉100克,大米(或小米)適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。

口腔上火怎麼辦 看看降火3妙招

口腔上火怎麼辦

第一招:隨時補充水分

常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內燥熱、沖刷口腔中的細菌、抑制細菌生長,即使常呆在空調房,水分蒸發較少,一天也要喝1300cc左右。流汗時更要多喝水,上火時適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果,如不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如:薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。

第二招:飲食清淡

高熱量食物會提供火氣,上火時不宜多吃水分低的食物,如油炸類、餅乾、花生等堅果,改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。

第三招:提高睡眠質量

睡眠不好的人會容易上火,日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人,血液迴圈會集中在頭部,導致疲累卻睡不穩,這時可用足浴把火氣往下帶。其做法如下:先用溫水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴,男性到腳踝即可),再慢慢加熱水,泡到腳熱,微微出汗就可以休息了。足浴對改善皮表迴圈很有幫助,泡一個星期就會發現愈來愈容易出汗,即使在冷氣房皮膚也不會幹燥。

祛火食譜:雪梨銀耳湯。

材料:銀耳,雪梨,大棗,冰糖

做法:

1、銀耳泡軟去根蒂,然後撕成小片。

2、加上雪梨、大棗和冰糖,用紫砂鍋煮幾個小時就好了。

紅棗怎麼吃不會上火 愛上火的人少吃紅棗

中醫認為紅棗性溫,具有補中益氣、安神助眠、補血等功效長期食用有益於身體健康。但是由於紅棗偏溫,因此如果一次食用過多也會造成上火的症狀,因此建議一次性不能吃太多。

寶寶喝奶粉易上火 這是真的嗎

有家長說,我家寶寶現在奶粉餵養,最近總是兩三天才拉一次大便,還比較干,晚上也比以前更愛哭鬧。請問是不是喝奶粉上火了?其實,所謂的「上火」在營養師工作中經常遇見,常見的主要指消化系統尚未發育完全而過重負擔,以及由於體內消化酶不足造成食物代謝不完全,體內存在一些沒有分解完全的代謝物質(許多人俗稱其為毒素、垃圾)未能及時排出體外而產生的現象。