1、紫蘇粥
紫蘇葉15克、粳米100克、紅糖25克。紫蘇葉與粳米放入鍋內武火燒沸後文火煮35分鐘，加入紅糖即成。有疏風散寒之功效，適用於春季風寒感冒食用。
2、白果燉銀耳
白果20克、銀耳30克、冰糖15克。將白果銀耳放入燉鍋內加水適量，中火燒沸，再用文火燉煮1小時，加入冰糖即可。有滋陰潤肺定喘止咳之效。適用於陰虛咳嗽、遺精、小便頻數等症。
3、核桃粥
核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先將核桃仁用沸水浸過、去皮，切成米粒大小，待米煮開花時加入，同時加入冰糖，熬煮成粥食用。具有補腎壯陽、健脾益氣之功效。
4、山楂核桃茶飲
山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先將核桃仁浸泡30分鐘，洗淨，加少量溫開水磨成茸漿後稀釋待用；山楂洗淨加適量水在中火上煎熬三次，過濾去渣取濃汁；把鍋洗淨置於火上，倒入山楂汁和白糖攪拌，待溶化後倒入核桃仁漿，邊倒邊攪勻，燒至微沸即成。具有補肺腎，生津液之功效。適於肺虛咳嗽、氣喘、腰痛、津虧口渴、便干、食滯納差等症。
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五種藥酒配方 幫你保健康
1。氣血雙補酒，強身健體
配方：人參20克，黃芪20克，當歸身（當歸的主要部分）15克，龍眼肉30克，川芎10克，熟地30克，白酒1升。
功用：補益氣血。
適宜人群：用於諸虛勞損、病後體虛人群，表現為面色灰黃、食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛、陽痿等。正常人群飲用也有強身益壽的作用。
用法：每次服10~20毫升。不善於飲酒者可將此酒沖入湯水中飲用，或以此酒燉雞，效果也非常好。
禁忌：感冒發熱、潰瘍病、呼吸道疾病及肝病者忌服。
2。人參蛤蚧酒，補肺防霾
配方：人參9克，蛤蚧1對，桑白皮10克，知母15克，川貝母5克，低度白酒1升。
功用：補肺腎、定喘咳。
適宜人群：久病咳嗽或者久居不良空氣環境所致的肺腎兩虛人群，症狀表現為咳嗽氣短、運動後氣喘加重、悶氣憋氣、心煩不安、身倦乏力、心悸氣短、言語無力等。
禁忌：發熱性疾病急性期及實熱體質者不宜飲用。
3。輕身酒，潤燥通便
配方：何首烏30克，全當歸、肉蓯蓉、胡麻仁、生地黃各15克，蜂蜜20克，白酒1升。
功用：益精養陰、潤燥通便。
適宜人群：陰虛精虧人群，症狀表現為腰肌酸軟、頭痛頭昏、腸燥便秘、渾身睏乏、肥胖體沉、皮乾燥等。
禁忌：發熱性疾病、年輕人實熱性體質忌服。
4。美容調理酒，潤膚烏髮
配方：人參10克，當歸、玉竹、黃精、何首烏各15克，益母草30克，枸杞子20克，黃酒1.5升。
功用：潤膚烏髮、調補陰陽。
適宜人群：長期勞累或久病體虛者，表現為容顏憔悴、面色不華、身體羸弱、皮膚毛髮乾燥、脫髮、月經不調、閉經等。
禁忌：體壯、實熱體質者忌服。
5。益腎酒，耳聰目明
配方：覆盆子20克，巴戟天、肉蓯蓉、遠志、川牛膝、五味子、川續斷各15克，山萸肉20克，核桃仁40克，蜂蜜30克，白酒1升。
功用：益肝補腎、聰耳明目。
適宜人群：肝腎虛虧人群，表現為耳聾目暗、腰酸腿困、神疲力衰、面容憔悴等。
禁忌：體壯、實熱體質者忌服。
患上肩周炎 中醫藥酒幫你來治療
中醫藥酒治療肩周炎
藥酒方：當歸15g，防風15g，杜仲18g，牛膝18g，秦艽20g，獨活20g，續斷20g，川芎15g，地黃20g，黃芪15g，人參15g，枸杞15g，威靈仙15g，桂枝12g，細辛6g，以上藥物加48°～50°白酒2.5kg，同時加冰糖250g置適量容器內密封20天，每隔3天攪拌1次藥液，20天後先取上清液，再把藥物渣液絞盡取液後過濾，每次口服50ml，每日2～3次。
防風、獨活、秦艽祛風濕，除痹痛；牛膝、續斷、杜仲強筋健骨補肝腎；地黃、當歸、白芍活血養血，以收「治風先活血，血行風自滅」之效；人參、黃芪、枸杞可益氣補陰，扶正祛邪；桂枝溫經散寒，並以細辛入腎經可祛內之寒。上述諸藥配合協同，標本同治，共奏祛風寒、補氣血、養肝腎之功。
外敷藥酒治療肩周炎
1、老生薑1000克，蔥白500克，甜酒250毫升。將上藥共搗爛，炒熱，趁熱敷患處，冷後再炒熱，每日2次，每次10～20分鐘，7日為一療程。此方對上肢肩胛骨痛有療效。
2、取松枝2500克，浸入5000毫升白酒中，用磁罐密封一周。每日飲3次，每次飯後服40毫升。
3、取鮮枇杷葉、大風艾、生薑各適量，洗淨，搗成泥狀，加入米雙酒調勻，入鍋內炒熱，外敷患處，每日換藥1次，10日為一療程，主治頑固性肩周炎。
春季容易感冒 中醫藥膳能治療感冒
幼兒由於機體防禦功能尚未發育完善，容易患感冒，且感冒後易合併支氣管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃體炎等病症。感染的病毒和變態反應還可誘發風濕病、腎炎、心肌炎和肝炎等。
4種藥酒能補血益氣
參芪酒，選取黨參和黃芪各30克，扁豆、甘草、白朮、茯苓、懷山各20克，白酒1.5升，大棗15個。在製作時候，先將前八種藥磨末，放在布代中，與白酒浸泡密封14天，去渣食用。每天再次每次在10到20毫升左右，這類酒有益氣健脾的功能。但要注意血虛的人謹慎食用。