打呼嚕造成的不良影響都有什麼？
1、中年人打鼾如不及時治療，會造成神情疲憊、體倦乏力、頭昏目眩、健忘失眠、肥胖臃腫、性生活能力急劇降低、衰老速度明顯加快等症狀，並會進一步加重高血壓、心臟病等疾病，甚至會誘發腦中風、偏癱等生活難以自理的惡性事件。
2、男性青年如不及時治療會造成陽痿早泄，使性功能減退的年齡提前15-30年，影響性生活的和諧，造成兩性關係緊張，並導致高血壓、心律失常等嚴重疾病。
3、一方面使中青年人身體的各個器官尤其是心腦器官受到嚴重地損傷，另一方面是給他們的工作、生活、學習和交際帶來了諸多不便，比如學生打鼾會增加學生的心理負擔甚至產生自卑感，降低學生的記憶力，嚴重影響學習成績和同學之間的交際。
老年人為什麼要限量飲酒或戒酒？
老年人為什麼要限量飲酒或戒酒？飲酒與血壓有什麼關係？酒是導致許多疾病的危險因素。飲酒與血壓升高有較為密切的關係，這已為國內外專家所證實。
防甲流別過度緊張 發熱頭痛可能是普通感冒
近日，我省黑龍江大學以及廈門、西安等地校園內相繼出現聚集性甲型H1N1流感病例後，本已降溫的「甲流」再次成為人們關注的熱點。一些人產生恐慌心理，哈醫大一院急診科19日夜間，有40多發熱病人前來就診，20日一天來就診的病人中，有百分之三十多的病人有發燒症狀，但沒有一例被確診為「甲流」，都是普通感冒、肺炎等引起的發燒，對此，哈醫大一院急診科主任王秀傑教授告誡大家冷靜面對「甲流」。 入秋伊始，氣候變化顯著，早晚溫差大，人體抵抗力下降，這時病毒的繁殖和傳播活躍，易使人感染「甲流」，此外，學校剛開學，學生從山南海北聚集回到學校，帶回一些外來病毒，在學校這個人群密集的場所，很容易出現流感高峰。所以，不必過度憂慮，大家在以平常心對待「甲流」的同時，要做好「甲流」的預防工作。 王教授介紹，甲型H1N1流感是人群秋冬容易感染的流行性傳染病，早期症狀類似於普通流感，如發燒(體溫多在37~39℃)、頭痛、咳嗽、咽喉痛、渾身疼痛等，有人還會伴有腹瀉或嘔吐、眼睛發紅等症狀；少數患者會突然高熱、體溫超過39℃，出現病毒性肺炎，合併呼吸衰竭、多臟器功能損傷等。甲型H1N1流感病毒一般藉助病患的飛沫傳播，其引起的死亡率與普通的季節性流感病毒相仿，只是它的傳播力比普通流感強，所以造成的危害較大。 預防「甲流」，最有效、直接的方式便是做好個人防護。王教授告誡一是要保持室內的通風透氣和衛生，如果是遠離窗戶的電腦室，可使用空氣清新器。避免到人群擁擠、密閉的環境中去，在公共場所咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶，儘量減少接觸流感症狀(發熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人機會。 二是工作、學習不要太疲勞、減少熬夜，並注意隨天氣變化，及時增減衣服，因為感冒往往是勞累後免疫力下降，或天氣忽冷忽熱，身體喪失抵抗力導致的。另外，勤洗手，無論是在學校，還是在辦公室等學習工作的地方，人員流動頻繁，病菌和流感病毒更容易入侵，要經常洗手，因為，同學或同事打噴嚏或咳嗽時，你就可能接觸到被感染的飛沫，如果你用被濺上有菌的飛沫的手揉眼睛、摸嘴或鼻子，就有可能被傳染。 三是多吃蔬菜、水果等含維生素高的食物，合理飲食，增強抵抗。 四是大家可以到藥店買12層以上的紗布口罩或者專業的N95口罩進行防護，因為一次性口罩和裝飾類的口罩，難以起到防護作用。 五是多運動，健身可以有效抵禦流感。王秀傑強調甲型H1N1流感病毒雖然傳播速度快，但卻是可防、可控、可治的，一旦出現發熱、咳嗽、咽痛等症狀要立即就醫。