職場上抱怨自己懷才不遇的人不少，可真實的狀況是如此嗎？答案是否定的，很多時候可能問題出在你自己身上，而你卻沒有意識到。
容易被人忽視的主觀原因有兩個。
第一、你的能幹和更高職位需要的能幹是不匹配的
譬如從基層晉升為中層，需要的就不僅僅是你的專業能力。一位財富500強歐美銀行的行長說，在職場要做到中高層，專業能力太差肯定是不行的，但光有專業能力也是不夠的，像人際交往能力、溝通能力、表達能力等等對於職業生涯的晉升發展也會有很重要的作用，不要忽略這些能力的培養。所以，當你抱怨一個專業方面不如你能幹、只會拍馬屁的人得到了提升時，或許應該知道，搞好人際關係也是一種能力。
職業規劃專家卡茨的研究也印證了前面那位外資銀行行長的觀點，隨著職務的晉升，專業能力的重要性是逐漸下降的，人際交往能力等軟性技能會發揮越來越大的作用。從中層晉升為高層時，觀念與判斷力的重要性則明顯增加。
另外要特別提及的一個現象是，不少優秀的女性中層會疑惑為什麼自己總是與高層無緣。不排除性別歧視等外在原因，但普遍來說，高層需要具備的一些重要條件，譬如在商業方面的知識結構、判斷力、敏銳度，與相同資歷的男性相比，女性確實會有一定的差距。商業判斷力與敏銳度是需要建立在大量的財經、行業、管理、社會、民生等信息的基礎上，男性對這些信息天生比女性更感興趣。所以，對於有志於晉升為高層的職業女性來說，不要忘記搭建合理的知識結構，有意識地培養自己的商業判斷力與敏銳度。
第二、能幹的人在職業生涯初期面臨的誘惑太多
這一部分人常常為了更高一些的收入盲目跳槽，職業目標不明確導致職業經歷不連貫，最終在每個領域的積累都不夠，這樣的人也很難提升到較高的位置。
當然，能幹的人得不到提升也會有些客觀原因。有時適合一個職位的不止一個人，但職位只有一個，所以，可能往往是老闆看誰順眼、與誰投緣就提升了誰，尤其對一些很難量化業績的工作，譬如人力資源、行政等職位，這種情況更為普遍。
總之，當能幹的你沒有得到提升時，儘量少一些抱怨，因為這於事無補，還是多從自己身上尋找一些可以改進的原因吧。如果確信不是自身的原因，那就坦然些，畢竟職業生涯中也有「謀事在人，成事在天」的時候。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
從喜歡的水果看你性格特徵
據國外媒體報道，日前有從事性問題研究的科學家指出，女性喜歡吃哪種水果與其性取向之間存在著一定的關聯，根據人們日常對某種水果的喜好可以判斷出一個人的性格特徵來。
喜歡吃蘋果的女性性格特徵
科學家們舉例說，如果一個女性喜歡吃蘋果，這意味著這個女性缺乏浪漫主義色彩。通常情況下，就像蘋果的籽兒一樣，喜歡吃蘋果的女性性格堅毅，但踏實可靠。
喜歡吃草莓的女性性格特徵
而草莓則有所不同，它外表華麗而柔軟。喜歡吃草莓的女性任何時候都不會忘記向人展露她的美，這類女性通常魅力與誘惑同時具備。
喜歡吃橙子的女性性格特徵
橙子封閉而注重內涵。喜歡吃橙子的女性總是以謙遜、靦腆和神秘令男士們折腰。喜歡吃橙子的女性還屬於創造性人群類，她們聰慧但不失風趣。
男人與橙子是完美的組合，女人抓牢愛橙男
研究人員還表示，男性朋友們喜歡吃哪種水果和他們性取向的聯繫與女性卻略有不同。
男性與橙子是完善的組合。奉勸女性朋友們，喜歡吃橙子的男性會給你許多的快樂和滿足，任何時候都不用懷疑這樣的男性會對你不忠。另外，喜歡吃菠蘿的男性將永遠帶給你異域感受。值得指出的是，這種異域感受包括交際廣泛、缺乏真誠與鎮靜。還有，喜歡吃桃子的男性永遠處於為自己挑選情人的過程之中，那怕是幾經屈辱和絕望也不言放棄。他們還會嘗試著與各類女性進行愛情體驗。
喜歡吃葡萄的女性性格特徵
喜歡吃葡萄的女性害怕弧單，追求快樂是其永恆的目標。
喜歡吃梨的女性性格特徵
喜歡吃梨的女性具有令人難以抗拒的誘惑力，也身邊不乏成群的追求者。她們是如此魅力四射，因為，當你牽上她的手以後要對她倍加呵護。
暴脾氣的人怎麼熄火
案例：趙鵬（化名）是一家廣告公司的藝術總監，才華橫溢、正直豪爽，但就是一點不好——愛發火。趙鵬說，媽媽第一次見準兒媳時就說「我這兒子哪都好，能幹、吃苦耐勞、工作體面，但就是脾氣壞」。新婚時，趙鵬因為妻子把鑰匙鎖在家裡，就衝著她一通亂吼，當時妻子表現得很寬容。可是日子久了，她發現丈夫動不動就發火，什麼碗沒擦乾就放進柜子、書看過後沒放回原位、衣服堆著沒洗等，即使這些雞毛蒜皮的小事，也能讓他大動光火。為了丈夫的壞脾氣，夫妻倆不知吵了多少回。
在單位中更是如此，現在廣告行業競爭如此激烈，稍有差池就可能被對手占得先機。因此，趙鵬壓力很大，對下屬要求甚是嚴格，發火的次數當然數不勝數。趙鵬來諮詢時說：「我無意中聽到幾個下屬說，一看到我來了，心就提到了嗓子眼，唯恐我發作。」甚至因此有同事很不滿，一紙訴狀遞到了主管的辦公桌上。趙鵬說，愛發火的毛病讓他在工作中樹敵不少，但自己真沒惡意，只想把工作幹得更好。
指導：其實，趙鵬遇到的困惑，很多人都深有同感，到了諮詢室就迫不及待地問該怎麼辦。你看看，這是不是又犯了急躁的毛病？先平靜一下心情，聽我慢慢道來。
首先，愛發火的人往往具有「訴諸行動」傾向，容易用行動而不是語言表達自己的想法。比起用語言克制地描述自己的憤怒，他們那種用行動發泄憤怒的辦法更容易產生破壞性作用。因此，他們需要提高自己的語言表達能力，尤其是細膩地體驗和表達自己情感的能力，學會一些表達情緒的詞彙，比如「我感到憤怒」，「我感到受傷害」，「我是因為傷心才生氣」等。通過訓練，能夠使愛發脾氣的人學會用描述性語言來表達憤怒，而不是通過暴怒的方式。
其次，愛發脾氣的人往往內心衝突多、矛盾情感多，內心衝突導致對他人的苛求和不滿，把連自己也做不到的要求強加於別人身上，當別人不能達到他們的高要求、不能滿足他們的矛盾需要時，他們的憤怒就一觸即發。他們總好像在指責別人，不停地埋怨現實狀況，而且對於別人的不耐煩感到受傷和憤怒。因此，當他們感到自己內心在「打架」時，最好的辦法就是及時迴避，所謂眼不見心不煩。一般及時遠離這個環境後，注意力就會轉移，內心會漸趨平靜。
最後，他們在發脾氣時不能設身處地地理解別人經受暴怒後受傷的感覺，而只是滿足自己一時的情緒衝動。所以，不妨在情緒好時，跟伴侶或同事來個「身份互換」，讓對方扮演發火的角色，你親身體驗一下那種受傷的感覺。我們在實踐中發現，這是比較行之有效的辦法。（阿尼瑪諮詢中心心理諮詢師 劉曉禎）
上司最恨員工的十大"罪行"
遲到有些人每天都有這種情況，上司會覺得你根本不在乎這個工作。 覺得工作過量，沒有受到平等對待及應有的賞識？承認吧，你對上司很不滿。但是別忘了，上司對我們也很不滿。當上司看起來和藹可親的時候，內心只怕早已火冒三丈。英國《衛報》匯整出上司最痛恨部屬的十大罪行，最好謹記在心，以免到時候怎麼被犧牲的都搞不清楚。
女人三十 要職場發展還是要家庭
這一階段的女性，在考慮職業發展的問題時，還有一個不得不面對的問題，那就是家庭和事業的兼顧。一方面，很多女性在這一階段職業正處於上升時期，而另一方面，家庭尤其是孩子，也是自己不能不去花精力照顧的。 其一：「職業發展」坎 在這個當中，又包括了兩個方面：一種是在金字塔的底層混跡多年，卻總是與向上發展的通道一直無緣；而另外一種是發展到一定層級，卻總是越不過那層透明但卻堅硬的玻璃天花板。 其實對於遇到第一種職業發展坎的女性而言，她在一邊抱怨社會不公的同時，不妨問問，自己的核心競爭力究竟在哪裡，如果仍然像剛畢業不久的職場新人一樣，什麼事情都知道一點，但是什麼事情都知道的不深，那麼你所要做的就是讓你變成社會需要的人才，而不是仍然無所特長。 「蠟燭兩頭燃」換來「原地踏步」 小李 私營企業員工 月薪3500元左右 用「蠟燭兩頭燃」來比喻像我這樣工作和家庭兩頭都要照顧的女人最恰當了吧：一面要好好工作，希望得到領導和同事的認可，也不辜負自己從單位領的那份薪水；另一面要照顧好家庭，做個好妻子，好母親。但是，等到寶寶開始上幼兒園的時候，我也快三十歲了，和我一起進公司的男同事，不是晉升成了公司的小領導，就是在專業上有了發展，拿到了高級職稱，而我，雖然看到可愛的寶寶心裡感到很滿足，但一想到自己還在原來的職位上「原地踏步」，我就覺得挺不是滋味。 在財務部門一干就是5年，5年裡管財務的經理都換了幾任了，我還是繼續做著原來的工作。真的是感到「年齡不饒人」，雖然現在有經驗的財務人員很受各個企業的歡迎，但是，多如牛毛的招聘簡章上都標著「本科以上、35歲以下」，我想，要是在現在的這個公司還無所作為，我還能到哪裡去發展呢？ 創業趕在青春「過期」前？ Flora 某外企職員 月薪3000元左右 大學畢業後我就進了一家外企工作，雖然很忙，但是有那麼好的工作條件和優厚的薪水，同學們都很羨慕我。可是誰又知道，公司里競爭非常激烈，工作上壓力大，外國人的企業也由不得你自由發展。工作了兩年，和我一起進公司的同事已經有不少選擇離開了。但這些同事離職後基本上還是選擇了到外企工作，很少有人會考慮走自己創業的道路。 我想，像我們這樣在職場上混了五六年的白領，很多人還是想創業的。記得在大學裡，「臥談會」上幾乎每個人都暢談過自己的創業夢想。但是看看身邊的同學同事們，沒有幾個敢扔掉手裡的「鐵飯碗」的。我想他們大部分還是怕眼光不准，怕創業失敗，怕投資落空，怕這怕那。其實，我又何嘗不怕呢？我今年已經快30歲，實在不甘心就在各個公司之間跳來跳去，終究擺脫不了為別人打工的地位。但是，真正想到自己要拋開優厚的薪水單幹，我又猶豫起來，畢竟我還有家要養，有房子要供呀。 眼前現在一片模糊 May 公關公司部門經理 月薪4000元左右 在大學裡的時候我算是一個好動的女生，喜歡寫寫畫畫，也喜歡參加社團活動。大學畢業後，我進入了一家公關公司。剛進公司，我曾經經歷過一段「迷茫期」。可能是大學裡玩得太「瘋」了，既沒有好好學習，也沒有接觸社會，剛參加工作真的是一百個不適應。還好，這段時間不是很長，隨著日子一天天過去，我慢慢熟悉了公關公司的運作流程，自己也積累了一些客戶。三年以後，面對著同樣的工作壓力和複雜的人際關係，我越來越有遊刃有餘的感覺。 沒有想到，在我30歲生日快到的這一段時間，我卻越來越覺得自己有一種「被榨乾」的感覺。剛進公司時的那些個好點子不知道跑到哪裡去了，每天的生活很不規律，再加上客戶們苛刻的要求和各部門之間的競爭，我每天都是疲於奔命，為了一些出挑的創意和想法絞盡腦汁。有的時候，我真羨慕那些剛進公司的大學生，他們有活力、有熱情，對生活充滿希望，哪裡像我，總是在忙碌中迷失了自己。我的未來應該是什麼樣子？我是應該出國，跳槽，或者索性換個工作？我真的是想像不出———有的時候真覺得自己眼前一片模糊。 年齡 女人的致命傷 Judy 29歲 某房產公司人事部門職員 月收入2500左右 剛畢業那會兒，我曾經在酒店的管理部門工作，做過總台的接待，也負責過酒店商務中心的管理。兩年之後，我決定跳槽，跳槽理由是那家酒店規模不大，看不到什麼光明。不在那之後，我又在區政府機關黨工委辦公室工作了半年。最後還是發覺自己不適合政府部門的工作，工作雖然很穩定，但是很快就覺得重複著千篇一律的工作很煩悶。 當時的我，只希望能夠接觸更多的人，學不同的東西，否則很擔心自己失去競爭力。 現在我在一家房產公司，主要負責人事部門的工作。最近公司正面臨著裁員的問題，自己很有可能會中標。其實我從去年開始就有過離開公司的想法，不過一直沒有找到很好的機會，還在等待的過程當中。我覺得公司缺乏人性化的管理，老闆注重贏利是必然的事情，可是對於員工的一些苛求實在讓人吃不消。工作了那麼多年，對很多事已經習以為常，上下班，我就是兩個完全不同的人。我想工作的累是其次，最可怕的是心理上的累。對於女人來說這是很恐怖的事情，年齡已經是女人的致命傷，如果心態再出現疲態，那女人就會老得很快。 作為工作了5~8年左右的職業人，此時你必須要建立起在某一個領域的足夠的職業資質，如果你的職業能力遠遠地低於你的職業年齡的話，你當然沒有競爭優勢。 而對於遭遇玻璃天花板的女性來說，有時候不必把過多的責任放到年齡問題上來。而要更宏觀地考慮：是不是公司晉升機制的問題，是不是自我能力不夠的問題，是不是公司市場拓展戰略的問題？……找到根源，才能夠解決問題。 其二：「事業家庭兼顧坎」 這一階段的女性，在考慮職業發展的問題時，還有一個不得不面對的問題，那就是家庭和事業的兼顧。一方面，很多女性在這一階段職業正處於上升時期，而另一方面，家庭尤其是孩子，也是自己不能不去花精力照顧的。雙重的壓力，以及由此帶來的心理和生理的極度疲憊，也使得很多女性都把這一時期看作是人生發展的最重要的一道坎。有的人選擇了放棄事業，而有的人因此而犧牲了家庭。 對此，我的建議是，不要把所有的壓力都讓自己一個人來扛，一方面，可以稍微松一松韁繩，另一方面，不妨通過多種渠道去尋找更多的幫助，而不是自己一個人精疲力竭！ 其實說到底，所謂女人30一道坎的存在，表面上看來，是年齡因素造成了職業發展以及其他諸事的不順，究其根源，還是回到一個你有沒有明確的職業發展方向，有沒有為自己的職業發展做一個切實可行的長期規劃，在不同的職業波段，有沒有建立起那個職業波段應有的核心競爭力，有沒有把工作、家庭、心理做一個很好的調節和平衡的問題。如果這些問題解決了，我相信，年齡非但不是問題，反而只會成為你在那一職業發展階段的最大優勢。