感冒發燒流鼻涕都是很煩人的事情，特別還要塞鼻，搞得呼吸不暢暈暈乎乎。這大概是每個人感冒的時候最怕的事情了。這個時候，其實一點點薄荷就能夠讓你「豁然開朗」。下面看一下薄荷神奇的功效吧！
薄荷入口帶來絲絲涼意，因此常被用於製作口香糖和潤喉藥。但實際上，薄荷的功效遠不止這些。為你特別介紹了薄荷的10種功效。
薄荷，這種傳說來源於希臘神話中的植物，很早就被古羅馬和古希臘人用於烹飪了。17世紀，英格蘭最著名的草藥師尼古拉？庫爾佩珀發現，薄荷這種奇特的植物可以解決40種人體常見的健康問題，其中大部分已被現代醫學認可。
當身體出現這10種不適症狀時，不妨先試試薄荷：打嗝、咳嗽、頭痛、疲勞、感冒、流感、噁心、嘔吐、咽喉疼痛和消化不良。可購買超市裡的干薄荷葉泡水喝；如有條件，還可到鮮花市場買一小盆鮮薄荷以備不時之需。鮮薄荷葉不論泡茶，還是拌沙拉，都有很好的保健功效。
身體信號告訴你缺少哪種維生素
當人體營養缺乏時，常會出現一些警告信號或症狀。這時，利用食物補充缺乏的營養素，是一種簡單、易行、安全、有效的妙法。
藏紅花功效多 但要警惕藏紅花的副作用
藏紅花因最初由印度傳入我國西藏而得名，又名西紅花、番紅花。由於其以花柱及柱頭入藥，產量低，同時採收耗時費力，在我國屬於珍稀名貴中藥材。藏紅花泡水喝的功效有很多，但要注意的是，藏紅花也有副作用。