寒冷的冬天，泡溫泉成了不少人消遣放鬆的最佳選擇。不過，要提醒那些準備生育的男性，泡溫泉不能太頻繁，時間更不能太久，否則就可能影響精子的數量和質量，甚至導致不育症。
在臨床上，經常會遇見一些男性不育症的患者，他們平時一直注意鍛煉身體、按時休息、不吸菸不飲酒，但是精子質量卻不合格。這些患者往往有一個共同的愛好，就是喜歡泡溫泉，個別患者每周都會泡一兩次，有時還順便蒸蒸桑拿。殊不知，他們身體中承載著生育使命的精子可經受不住如此「炙熱」的考驗。
精子在睪丸中產生、在附睪中成熟。睪丸位於人體的陰囊中，左右各一個。進入青春期後，在生殖內分泌激素的調控下，睪丸就開始源源不斷地產生精子，這時男性就基本具備了生育的能力。陰囊位於體腔之外，其溫度比身體核心溫度低2—8攝氏度，這樣的溫度有利於精子的產生和成熟。然而溫泉的水溫多數控制在38—42攝氏度，有的甚至更高，經常泡溫泉會使陰囊局部溫度升高，從而影響睪丸功能，特別是生精過程，導致生育力下降。
此外，穿緊身褲、把筆記本電腦或鍵盤放在大腿上、久坐等生活習慣，也會使陰囊局部溫度升高，導致精子質量下降。臨床上精索靜脈曲張（一種血管病變）和隱睪患者生育能力下降或不育，都與睪丸溫度升高有一定的關係。
因此建議，有生育需求的男性，每月泡溫泉或洗桑拿的次數最好控制在一兩次以內，泡上十幾分鐘就要從溫泉里出來休息一會兒。
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冬季泡溫泉易引來陰道炎 不宜泡澡過久
冬季一到，泡溫泉成為了許多「小資」們放鬆、休閒的首選項目，特別是溫泉水質中富含的鉀、鈉、鈣、矽酸、氯離子等不少的微量元素和礦物質，讓不少市民認為對身體「百利而無一害」。可是，專家卻表示，女性們要小心！泡溫泉可能給自己帶來陰道炎的隱患，長時間泡溫泉，將破壞陰道內環境，容易引起陰道內菌群失調，從而惹來婦科病，女性一旦感染，也應儘快就醫，避免後遺症產生。
溫泉殺菌不成，反而患上陰道炎
最近天氣變涼，迎來休息的王小姐決定犒勞一下自己，去趟高端的溫泉養生旅行。由於興致較高，泡的時間也比較長，等回到加後，王小姐感覺外陰部有點癢，隨著時間的推移，瘙癢不但沒有減輕，反而加劇，同時分泌物也增加，才不得不到醫院求治。
醫生取分泌物化驗之後，診斷王小姐患上黴菌性陰道炎。在排除不潔衛生習慣等因素之後，專家表示，應該是長時間泡溫泉導致其患上陰道炎，這讓王小姐百思不得其解，不是說「溫泉水高溫不是殺菌的嗎？怎麼還會引起陰道炎呢？」
為何女性泡溫泉會患上陰道炎？
專家表示，一般溫泉水並不會感染陰道炎，因為高溫的溫泉水是無菌的，但如果溫度降到40°C以下，就可能造成細菌滋長。女性若是泡在溫泉中過久，也容易使陰道中正常的酸鹼度與益菌生態受破壞，使得陰道容易受感染，而產生發炎的現象。
此外，在眾多的泡溫泉者中不乏體癬、足癬、沙眼、黴菌性或滴蟲性陰道炎，甚至淋病、尖銳濕疣等患者，他們將病原體帶入溫泉水中，很容易感染給健康人。第三，溫泉場所的設施都是共用的，凳子、馬桶、儲物櫃等難免沾上細菌，女性在更衣、儲物時稍有不慎就會感染病菌引起婦科疾病。特別是抵抗力低下的人更是容易被感染。
當然，這並不是說女性以後為了預防陰道炎，都不要去泡溫泉，專家建議，只需注意泡溫泉的事件不宜過長，15-20分鐘為最佳，其次最好不要在生理期泡溫泉，因免疫抵抗力較差。
提醒！陰道發炎切勿擅自用藥
泡溫泉導致患陰道炎的女性患者在少數，在日常生活中，多是因為不潔的衛生習慣和性伴侶傳染等原因造成，一旦患上陰道炎，專家提醒，女性不要擅自用藥，導致病情更重。
從臨床統計來看，不少女性在患上陰道炎後都會選擇去藥店自己買陰道清潔洗劑、噴劑。但是，長期使用這類殺菌藥，反而會把陰道內的正常細菌，如乳酸菌等全部清除，導致陰道沒有抵抗能力，造成外陰潰爛。專家表示，建議女性先去醫院進行正規治療，目前臨床上治療陰道炎的應用較多，一般一般3-7天就能達到治療的目的。
陰道炎應如何預防
1、穿棉質內褲，並且勤換，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。洗後的內褲要放在太陽下爆曬，不要晾置於衛生間內。
2、穿著衣物須透氣，不要連續穿著連褲襪或緊身牛仔褲。
3、大便後擦拭的方向應由前至後，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。
4、如果以前喜歡穿著泳衣坐在泳池邊聊天，那以後可得改改了，在公共泳場、浴室這樣的地方都不要隨便坐，公共馬桶也不例外。
5、請儘量保持開朗心情，因為心理原因也會降低身體免疫力，使念珠菌乘虛而入。
6、不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰部的最好用清水，而不是各式各樣的洗液。
老人泡溫泉的好處 老人泡溫泉注意事項
冬季天氣寒冷，很多子女都喜歡在周末帶老人去泡泡溫泉。不過大家也知道老人各項機能隨著年齡增加而不斷衰老，因此要及時養生，延緩衰老。很多人說老人泡溫泉有不少的好處。那麼老人泡溫泉有什麼好處呢？老人泡溫泉需要注意什麼呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
老人泡溫泉有什麼好處？
泡溫泉是很好的養生方式，溫泉中含有很多對人體有益的礦物質。邀幾位老年朋友去泡泡溫泉，可以解除身體疲勞、促進血液循環、舒筋活絡、防治老年疾病。據了解，多數中老年人都患有胃炎、支氣管炎、關節炎等慢性病，冬季可以通過泡溫泉來調理、治療這些病。老人通常喜歡結伴而行，和老友舒舒服服地在溫泉里泡上一天，真是一種享受。
泡溫泉可以舒緩疼痛，促進較原組織的延展性，增進關節活動度和血液循環、新陳代謝。溫泉水的物理作用主要是來自水的浮力、靜水壓力與溫度，浮力作用可以減輕身體腳部受重之外，還可以提供肌肉支撐，並且有效的降低肌肉緊張度，因此對肌肉關節疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用。
泡溫泉有助於紓解情緒壓力，從而有利於改善睡眠質量，有失眠症狀的人不妨可以利用泡溫泉的機會，好好的放鬆一下身心。泡溫泉的時候，溫泉水可以在皮膚表面上形成溫泉離子屏障，以此減緩體表熱散失，改善肢體循環，有保暖和禦寒的效果。
部分地區的溫泉水中含有特殊成分，例如硒、鍶、氡、矽酸鹽等，有活化皮膚內抗氧化酵素和抑制炎性物質的釋放的作用，同時可以減少自由基對細胞的傷害，因此浸泡溫泉還有舒緩皮膚、消炎以及抗過敏的作用。含有硫磺、錳、碘等酸性溫泉有殺菌的作用，對異位性皮膚炎、乾癬等皮膚疾病有一定的治療功效。
老人泡溫泉的10大注意事項
1、泡溫泉前應補充足夠水分。
2、有慢病者要結伴同泡。
3、飲酒後不可泡溫泉。
4、飢餓時不可浸泡，飯後小睡或稍微休息後再泡溫泉更安全。
5、時間不宜過長，以15至20分鐘為宜，中間最好能起身1至2次。
6、泡溫泉後不宜蒸桑拿，以免出現口乾、頭暈等現象，甚至引起心腦血管病。
7、有的溫泉池中泡有各種中藥，要根據自己的身體情況有選擇地入池浸泡，建議老年人最好泡單純泉。
8、泡完溫泉應立即用清水淋浴，把留在皮膚上的礦物質沖洗乾淨，並用毛巾擦乾身上的水，以免著涼。
9、溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應，此時調換涼水浸泡或離水靜養稍許，並多喝水即可緩解。
10、循序漸進，下水前可先將手或腳伸進溫泉池中試試水溫，感覺合適，先泡雙腿，慢慢泡下半身（心臟以下），待適應後再讓上半身完全泡入水中。離池時也應緩慢起身，適應後再離開水池。
男女有別 冬季泡溫泉的幾個禁忌
冰天雪地里泡熱氣騰騰的溫泉是不是很有情調？可惜，如果你剛脫了衣服就直奔室外，在享受溫泉帶來的養生效果之前，這種行為就已經傷害了你的健康。
老人泡溫泉養生 7大事項要注意
泡溫泉對解除身體疲勞、促進血液循環、舒筋活絡、防治老年疾病大有益處。然而，泡溫泉時出現心血管疾病發作，甚至猝死時常可見，這無疑給老年人敲響了一個警鐘。老年人身體機能逐漸減退，高血壓、糖尿病等各種基礎病較多，每個人的體質也不同，泡溫泉更要講究一點。