紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對潰瘍也有一定治療效果。但紅茶不宜放涼飲用，會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。
冬季是消化道潰瘍的高發季節，氣候對胃腸道的寒冷刺激，使胃酸分泌過多，造成了潰瘍面損傷的加劇，導致有胃潰瘍病史的患者舊病復發。所以，冬季一定要打好「保胃戰」，及時添加衣服，飲食上要節制。對於老胃病患者來說，改善生活習慣勝過服藥。
注意勞逸結合：
長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統，使胃黏膜血管收縮，胃功能紊亂，導致胃炎和胃潰瘍發生。此外，無論是體力還是腦力勞動，過度勞累都會引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失調，從而導致胃病發生。
調節飲食營養：
胃病患者最忌饑飽不均，煙、酒、咖啡等刺激性食物也是胃病的誘因之一。飲食應以溫軟淡素為宜，少吃多餐、定時定量，並注意細嚼慢咽。
加強體育鍛煉：
體育鍛煉有利於改善胃腸的血液循環，增強人體素質，提高對氣候變化的適應能力，減少發病的機會。
避免藥物刺激：
不少藥物，如一些解熱鎮痛藥物及激素類藥物等，久服都會損傷胃黏膜，導致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發生。因此，需要長期服藥的患者應在醫生指導下及時調整用藥。
防止腹部受涼：
冬季氣候變化較大，要隨氣候的變化，適時增減衣服，尤其要注意腹部的保暖。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女人40一枝花 40歲以後的美容保養計劃
用力洗臉易長皺紋 擦乾塗油不利保濕
40歲後如何呵護肌膚
「我不介意變老，但我不想看起來顯老。」美國心理治療師梅樂·米一語道破很多中年女性的心聲。40歲後，很多女性的皮膚會迅速衰老，失去彈性、出現皺紋、長出斑點等，看上去十分顯老。對此，台灣《康健》雜誌刊文指出，皮膚最能顯露年齡的痕跡，但如果多一些呵護與保養，即使年過40，依然可以擁有健康年輕的皮膚。
台灣皮膚科醫生郝建表示，20歲的人捏起皮膚約2秒鐘即回復原位，但40歲後，需要4—5秒才能回到原位，等60歲後，就要延長到6—7秒。要想捍衛皮膚健康，只要從以下幾個方面入手，就能獲得不錯的效果。
輕柔洗臉。不論你的皮膚是油性、乾性還是中性，洗臉都一定要遵循一個原則——就是輕柔。如果洗臉時用力搓、磨，會把皮下組織拉松。「多用力洗一次臉，就會將面部皮膚摧毀得更老一步。」美國賓州大學醫學院皮膚科教授柯里·格曼說。
正確的洗臉方法是，選擇溫和的美容產品，用溫水洗臉，用毛巾輕按，不要完全擦乾，讓皮膚上留有像露珠一樣的一層潮潤。洗臉後，選擇溫和的肌膚調理化妝水，以向上打圈的方式拍到臉上。
堅持搓澡。身體上的皮膚老化得比脖子以上的部位緩慢，這是因為較少接觸外界刺激。但中年後，身體上的皮膚會變得比較薄、干、粗糙，有些人甚至受到發癢的困擾。同時，臉頰、脖子與手臂上的皮膚也開始變得鬆軟下垂，那些經歷劇烈減肥的人，會鬆弛得更厲害。通過洗澡把皮膚上老化堆積的暗沉角質去除，可以讓身體上的皮膚看起來更顯年輕。
《30歲以後的天然美容計劃》一書作者伊麗莎白·馬蒂建議大家用絲瓜絡來擦澡，目前這個洗澡方法風行歐洲。洗澡步驟是：用絲瓜絡從身體下端往上端揉搓到心臟部位；在揉擦手腳四肢時較用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時，用打圈圈的方式。堅持一段時間，就會發現血液循環變好，皮膚變得充滿彈性、光澤滑潤。
鎖住水分。不管廣告怎麼宣傳，你要明白，保濕品不會增加皮膚的濕度，它只是幫你在沐浴後，把水份保存在臉上身體上，從而使皮膚看起來平滑。洗完澡後，不需要將身體擦得太干，保持微微濕潤最佳。然後馬上塗保濕品，鎖住細胞內的水份。保濕品的牌子並不重要，但要注意酸鹼值，尤其是過敏性皮膚，酸鹼值應在4.5—5.5之間，必要時應該諮詢醫生。
充足睡眠。充足的睡眠，可除掉臉上緊繃的線條與壓力，使人看起來容光煥發。睡覺前一定要做好清潔，絕對不可帶妝睡覺。睡前搽防皺霜與眼霜，嘴唇上塗些油，輕輕按摩。
重視防曬。不管你過去多麼邋遢，多麼喜歡素顏，從現在開始都要學會使用防曬產品，這能讓你未來幾十年看起來顯得年輕。最簡單的方法，就是擦具有防曬功效的保濕品。
勤於運動。有氧運動如快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞，能刺激血液循環，使皮膚的膠原組織營養充足，幫助皮膚組織結實、平滑。
慎做美容手術。拉皮手術會使人看來容光煥發些，但不會使人看來年輕很多，而且3—8年後皮膚還會顯得更鬆弛。注射膠原蛋白能使皺紋消失，但效果也並不長久，而且會造成過敏。所以，在決定前一定要謹慎考慮。
留住男人心 學會點美容小情趣讓他動心
個性派美人選擇一個重點玩妝
不喜歡跟隨大眾潮流口味、總是不愛牌理出牌，就愛獨樹一格Style的你，與戀人都酷愛專屬自我的風格。那麼，就從眼妝或指甲色彩著手吧！
別讓黯沉臉色澆熄了熱情
認真做好保養。你可以勤敷美白面膜來加強改善。或是搭配生理期，藉由美白成分的精華液，來改善膚況不穩定、促進黑色素代謝保養。
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粉紅色是愛情的丘比特
「粉紅色」就是有股柔化濃情蜜意的特色。並非要你全身到粉紅到底耍可愛，而是可以挑選一個粉紅重點，來替自己創造浪漫、討喜的美麗情調。
強調「親切感」的自然妝容最吸睛
大多數的男性都不怎麼喜歡過分強勢感覺得女性，所以請記得，像是濃黑的煙燻眼妝、強烈的眼線，或是很容易顯得太艷麗的紅色唇妝，都是這個浪漫時節的禁忌。
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兩人共享香氛蠟燭按摩
「用蠟燭油按摩？」初聽似乎有點SM情色感，但其實是能讓彼此都更為放鬆，還能順便保養肌膚的療程。象是「感覺巧克力Spa」，從進入到室內空間的那一刻起，隨著呼吸嗅入的便是甜蜜溫潤的可可香氛，接著還會以可可粒去角質、沐浴，然後是巧克力乳液的全身性按摩，最終再輔以天然成分製成的可可香氛蠟燭按摩油，針對身體特別乾燥部位來加強。
用香味打造個人印記
無形的香味，最能訴說當下心意，是甜蜜、青澀，或是濃烈的。若偏好自然恬淡的氣氛，那麼，在脈搏跳動處塗抹上些許香膏；或者在兩人獨處的室內點上性感溫潤款香氛蠟燭，化為情人間的呢喃絮語，守護著這份真情真意。
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幫他打理新好男人肌准
不用非得幫他改頭換面變型男，但若能助他更簡單輕鬆的就做好日常保養，乾淨澄澈的好膚質模樣，想必一定更能增添他在你心中的帥氣指數。
擺脫乾燥帶來的不順暢
乾燥粗糙的肌膚、毛躁凌亂的髮絲，讓你看起來怎麼都不像個沐浴愛河中的幸福小女人。若已經面臨約會時刻將至，特別推薦象是局部貼膜，能快速重現彈力、潤澤感十足的肌膚。
肌膚愛美麗 緊緻是王道
對抗衰老，是女性美麗的終極目標。為了讓自己永遠都青春美麗，女性勢必要付出很多心血和時間來保養。作為抗老的重要環節，緊緻肌膚自然也要用心來做。不過，保養不夠抑或保養過度，對於你的肌膚而言，都不是件好事。
補氣養血美容三不誤 專家推薦花生蜜棗茶
專家說，血足才能使面色紅潤、經血正常、精神旺盛。文章為你推薦一道滋補氣血的花生蜜棗茶，製作方便，對紅潤臉色很有幫助。