女性卵巢保養 精油按摩四步驟
步驟一：沐浴清潔後取適量的卵巢保養精油，均勻塗抹於腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩。
步驟二：沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區。
步驟三：對手以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，加強卵巢吸收。
步驟四：取適量的卵巢保養精油，塗抹於腎俞處，搓至身體發熱即可。
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精油豐胸按摩要記住這3個動作
STEP1、基本按摩
1、右手掌心置於左右鎖骨的中央位置，左右掌心置於胸部的正下方。右手以直線的方向按摩至左手的位置，然後左手放在鎖骨中央，再往下方按摩。這樣左右手交替按摩3次。
2、右手托住右邊乳房，左手置上。然後右手慢慢分別在左、中、右，從下向上的方向按摩乳房。左邊乳房則用左手按摩，各按摩3次。
3、左手從右邊乳房的內側向外側按摩上半部分，右手則相反從乳房的外側向內側按摩下半部分，兩手同時進行。按摩左邊乳房時則右手在上，左手在下，各按摩3次。
STEP2、加強按摩
1、用右手置於左邊乳房的內側，然後順著乳房上方的弧線，從內側往腋下，打圈按摩。左右各按摩3次，以打通淋巴節。
2、雙手交替地從乳房下側，順著乳房的外側按摩至乳房的上方，這樣可以讓淋巴液流通。
3、雙手的手掌稍稍彎曲，成碗狀包裹乳房，左右手交替地托住乳房下方邊拍打邊提。要領是掌握力度，以輕輕為佳，左右各拍打10秒即可。
STEP3、輔助按摩
為了能讓與胸部連通的淋巴更流暢地流通，需要進行一些輔助按摩，各做3次。
1、以耳下為起點，以右手往鎖骨、左手往肩上的兩個方向按摩頸部。
2、右手從左肩往右腋，左手從右肩往左腋，兩手交叉按摩，讓鎖骨附近和腋窩附近的淋巴暢通起來。
最後，一手從另一手的腋下開始按摩，先是往肩上，然後折返按摩手臂外側，到手腕處為終點。
精油可以去黑頭嗎
用植物純露或精油產品讓黑頭自動浮出來，然後用小鑷子把黑頭拔出來，這是很多美容院都用的方法，溫和又過癮。
植物純露或精油產品對黑頭不大的人，不是很適用。
精油產品分子小、通透性高，再加上低敏感、低刺激的天然成分。作為軟化角質的選擇來說，是最好不過的。但是想要對付頑固的黑頭，精油產品的選擇很重要，不要盲目跟風。拔除黑頭的方式適合那些黑頭比較嚴重的人，對於黑頭不大的人來說，這種方式並不是很適用。拔黑頭時，所使用的鑷子等工具一定要嚴格消毒，否則會將更多的污垢帶入毛孔，反而得不償失。
玫瑰精油功效強大
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