寶寶的體質比成人的脆弱很多，很容易受到外界的影響。尤其是皮膚過敏，家長煩惱寶寶受折磨。據了解我國嬰幼兒過敏發生率已高達41%，每個寶寶都有過敏風險，過敏已成為世界「第六大疾病」。寶寶皮膚過敏問題不可忽視。那麼寶寶皮膚過敏，我們到底應該怎麼辦呢？
1、發現寶寶過敏後，阻止寶寶用手抓過敏的地方
寶寶如果過敏了，可能因為癢而到處抓，這樣可能會擴大過敏面積或或者抓傷皮膚，所以千萬不要讓寶寶用手去抓，可以自己輕輕的摸摸，給寶寶解癢，以防止「癢-抓-癢」的惡性循環。
2、及時去醫院治療，做過敏源測試
如果寶寶皮膚過敏嚴重，或家長尚不知道寶寶過敏原的話，一定要去醫院治療，並且做過敏源測試方法很簡單，孩子也不痛苦。就是在寶寶的胳膊上點各種水劑，然後用一個帶尖的東西略刺一下這個點水劑的部位，約15-30分鐘就可以看出結果。得知過敏源是什麼，就好預防和治療了。
3、寶寶過敏後，做好清潔護理
寶寶過敏後，不要經常給寶寶洗澡，在洗澡的過程中，不要給寶寶使用刺激性的肥皂，而且洗完後要馬上給寶寶使用保濕劑。還有可以每日按摩寶寶腳底的泉穴一次，每次按摩（點按或點搓）30至50次，或者是用艾葉給寶寶泡腳，都可以起到緩解寶寶皮膚過敏。
4、做好寶寶發病情況記錄
家長要細心觀察孩子每次發病的情況，最好做詳細的記錄，這將幫助你找出過敏原。給寶寶選擇一個相對固定的醫生，將寶寶的發病記錄給醫生看，讓他儘可能地熟悉孩子的情況，包括遺傳和家庭的情況，從而儘可能的準確診斷，治療上也會有更長遠的考慮。
5、注意飲食和營養
已明確過敏的食物要迴避，其他食物不要過分忌口，以保證均衡營養，不必追求所謂功能性食品，可以常規補充維生素製劑，主要是維生素C和維生素A。
6、循序漸進地進行體育鍛煉
在醫生指導下使用相應藥物控制症狀後進行鍛煉，提高寶寶抵抗力和免疫力。
7、負離子呵護寶寶皮膚
過敏性疾病有被稱為過敏原的這種抗原，生物體為了中和抗原而製造出抗體。不久抗原抗體發生反應，刺激肥大細胞、釋放出化學物質，致使自主神經紊亂。負離子可以將導致空氣污染的原因抗原除掉，同時影響自主神經，改善體內離子不平衡的現象。
負離子療法能夠除去生物體的氧化物質，使生物體傾向於弱鹼性，體液循環順暢，腎上腺細胞活躍，由此可以提高腎上腺激素、皮質醇濃度。皮質醇和皮質酮同樣，具有接觸惡化特應性皮炎的精神壓力，保護身體的作用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
想要一個愜意的旅遊嗎？這四類疾病需重點預防
外出旅遊是一個不錯的選擇，可以讓你身心放鬆，感受大自然的魅力，對身心健康很有好處，那麼我們該如何完成一次完美的旅行呢？外出旅遊的時候要注意哪些要點呢？下面小編就為大家帶來了健康旅遊手冊，來學學吧！
增強自身抵抗力
按時進餐，多飲水，提前服一些板藍根、抗病毒口服液等藥劑都是一些行之有效的辦法。現在是秋季，北方地區天氣已經轉涼，而且溫差較大，要注意保暖，避免感冒。
注意預防心臟病
有心腦血管病史的人最好不要在此期間乘車，因為長途旅行易疲勞，加上環境嘈雜擁擠，易引起突發性心臟病、腦出血甚至猝死，一些還處於潛伏期的病人也可能會突然發病，所以應隨身攜帶些防治藥品。如發現心臟不舒服，可立即做深呼吸和大聲咳嗽，以緩解病狀。
坐車時適當活動
較長時間乘坐車、船、飛機，身體長時間處於一種姿勢，易引起雙腿腫脹，腰酸背痛，頭重腳輕，故要想辦法把雙腿抬高，並不時地走動。
注意預防這些疾病
1、昏厥
昏厥多由勞累引起，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。此時千萬不可隨意挪動病人，應首先觀察患者心跳和呼吸是否異常。如發現心跳、呼吸正常，可輕拍患者並大聲呼喚使其驚醒。如無反應則說明情況比較複雜，應立即送醫院急救。
2、心源性哮喘
奔波勞累，常會誘發或是加重心源性哮喘的急性發作。臨床表現為咳嗽、喘息、呼吸困難等。病人首先應採取半臥位，並用布帶輪流紮緊患者四肢中的三肢，每隔5分鐘一次，可減輕心臟的負擔。
3、心絞痛
多由勞累、飽食、激動、受寒等引起，因此，有心絞痛病史的患者，秋遊時應攜帶急救藥品。如發生心絞痛後，首先應讓其坐起，不可搬動，並迅速給予硝酸甘油含於舌下，同時服用麝香保心丸或蘇冰滴丸等藥物，以緩解病情。
4、急性腸胃炎
由於旅途中食物或飲水不潔，極易引起各種急性的腸道疾病。如出現吐、瀉和劇烈腹痛等症狀，同伴們應立即將病人送附近醫院診治，並將其吐、瀉物按防疫要求進行消毒處理，以防止傳播擴散。
攜帶這些必備物品
1、醫藥包/急救包
出門在外有時會遇到不可預料的事情，最好帶上一些基本外用、內服藥物，如止痛藥、暈車藥、止瀉藥、感冒藥、創可貼、消毒水、防曬膏等。
2、背包、行李箱
背包一定要背起來舒服和適合自己的體型的。背包最好要多袋兜，以便於物品分類。現代人出門都要帶上手提電腦，女人隨身要攜帶護膚、化妝品等，所以大一點、多口袋的包包比較適合女人。
3、穿戴衣物
除了必須的換洗服裝外，最好多帶一雙備用鞋，以備不時只需。另外，帶上一件輕便的雨衣，無論下雨還是下雪都可以備用。長途旅行中穿著不合適的衣服會讓長長的旅程變的痛苦。挪威的朋友們創作了一種連體衣，被官方指定是旅行中最舒適的外套。穿著它即舒服又不怕「走光」了。
4、洗漱用品
最好自備毛巾、牙具、化妝品、防曬水、梳子等洗浴用品。將這些小物品放在一個多袋小包中，即可以分類又衛生方便。
5、頸椎枕、耳機
乘飛機、坐火車以及長途巴士時如果有一個頸椎枕，會讓旅途變得舒服一些。可以試試Comfy Commuter頸椎枕。它不僅舒適，並且其側邊有一個口袋，用來盛放ipod、耳塞和一些其他的小物品，它甚至還附有一個便攜袋。
最「宅」用戶一年點1929次外賣 長期吃外賣會惹來哪些病？
如今，宅男宅女越來越多，這也使得外賣生意有了生存空間。近日，有報道稱一名13歲少年從不吃家裡的飯菜，一年到頭基本都依靠外賣解決，就算家人做好了一桌飯菜，他也要獨自叫外賣「加餐」，就連大年三十都要點外賣。
某網際網路外賣平台發布「2016外賣大數據」顯示，該平台最宅用戶全年外賣訂單達1292次。有人在家基本不開伙，有人除了主食還點零食水果。儘管年輕人工作壓力大、生活節奏快是客觀事實，但長期的外賣習慣也埋下了巨大的健康隱患。
長期愛吃外賣當心3大疾病找上門
不少外賣的經營者缺乏食品衛生認知和營養常識，尤其是中式盒飯大多較為油膩重口味，主食常常是單一的米飯，基本不提供新鮮的時蔬。長此以往，使舌頭失去了敏銳的味覺，表現為咽痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛等症狀，同時最易引發三大類疾病。
胃炎：外賣食品多高油高脂，並且菜品樣式變化少。有些商販為了牟利甚至加入添加劑增加口味，經常食用極易引發胃炎。
便秘：外賣快餐吃太多，大多數人會忽略蔬菜的攝入，常常會引起纖維攝取不足而導致便秘。
脂肪肝、糖尿病、高血壓、高血脂：長期攝入過多油脂和鹽分，加上常常久坐不運動，不僅會導致肥胖，還會引發脂肪肝、糖尿病和「三高」等問題。
宅人叫外賣 四大注意事項不可忘
1、店家雖遠也要去看看
正所謂，酒香不怕巷子深。如果打算經常點某家的外賣，最好親自到實地考察一番，看看店家經營許可證、衛生證、健康證是否齊全，以及看看店家的備餐間、儲貨冰箱、廚師的操作台與上面的調料罐看看是否乾淨衛生。
2、餐盒花樣多 小心辨別
外賣所使用的餐盒也是花樣多多，每次食用前最好留個心眼觀察看看。「聞來好刺鼻，手捏軟綿綿，折有石蠟印，輕撕就破裂，遇熱就變形，撕碎沉下水。」這六句真言基本能讓偽劣餐盒現出原形。如果宅人長期使用這類餐盒，有害成分會隨酸、油等析出，進入人體，可引發消化不良、肝損傷等疾病，甚至會導致膽結石、腎結石、重金屬中毒乃至癌變。
3、及時消滅掉 謹慎再加工
即使因為工作等原因只能依靠外賣解決三餐，也應該在外賣送到時趁熱吃，最長也不要超過5小時。如果放涼了再加熱反而對身體不利。需要注意的是，不要將含油較多的食物盛放在密胺餐具中在微波爐中加熱，那樣可能會產生劇毒的氰化物。最好配備玻璃或陶瓷餐具。
4、營養不全面，自己要補充
由於外賣大多具有急火快炒速食的特點，當中的蔬菜營養損失可想而知。所以自己適當備點水果和堅果是不錯的選擇。水果僅需1~3個拳頭，堅果只要掌心一小把就足矣。此外，用一杯牛奶或者酸奶代替可樂或飲料來佐餐是最好不過的了。
初春自駕車短途游 老司機別忽視4大健康點
立春過後氣溫逐漸回升，沒有了冬天的冷冽顯得清爽舒適。此時春意漸濃冬色漸散，自然景色尤為獨特，因此不少朋友會選擇周末，來個短途自駕游。對於老司機來說，短途游似乎so easy，因此對於說走就走的一族，更容易忽視一些健康點。初春短途自駕游，有哪些健康注意點呢？
「老寒腿」年輕化 冬天愛穿裙子竟是誘發因素
「老寒腿」，常表現為一年到頭腿部膝關節就會酸痛麻木，每到下雨天或者天氣變冷時，病情就會加重。在以前，老寒腿一直是老年人的專利，但近年來，30歲出頭的年輕女性正逐漸成為這一病症的發病主體。