但是如果在裝修時不經意地使用了石棉作為材料，同樣也可能引起惡性胸膜間皮瘤。
什麼是「惡性胸膜間皮瘤」？
惡性胸膜間皮瘤是肺被膜或胸膜的癌症。該腫瘤生長時可擠壓肺臟並造成包括心臟和大氣道在內的縱膈內臟器發生解剖位置的移位，而且腫瘤生長還會壓迫膈肌，從而使呼吸動學受到限制。
幾乎所有患者在初次診斷為胸膜間皮瘤時就具有一些癌症相關症狀，通常為嚴重疼痛、呼吸困難、體重減輕和疲乏。大多數病人症狀發生較為突然，並逐漸發展惡化直至病人臥床不起和喪失日常活動能力。
需要強調間皮瘤最嚴重的症狀是疼痛，許多神經末梢位於胸膜中，由於腫瘤生長，疼痛達到難以置信程度，疼痛可以劇烈到常使患者從睡眠中醒來。此外，由於腫瘤位於肺內，腫瘤擠壓或壓迫肺，使患者不能正常呼吸。
疾病可潛伏長達30年！
不過，並不是接觸了石棉就馬上會患上惡性胸膜間皮瘤。在接觸石棉和表現出典型的惡性胸膜間皮瘤症狀之間往往需要幾十年，這表明惡性胸膜間皮瘤的潛伏期很長。目前發現的50歲左右的病人，大部分在30年前都存在石棉接觸史。
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聽，垃圾們的傾訴
一群垃圾在角落裡聊天，講述自己的經歷。塑膠袋說：「說起垃圾，人們馬上會想到我們，因為我們不容易降解，而且數量龐大。可人們有沒有想過，正是因為我們牢固才能廣泛使用，而且我們也是可以回收的，只是他們不僅不把我們單獨收集起來處理，還到處亂扔造成污染，事後又責怪起我們。」塑膠袋委屈地哭了。
紙安慰道：「我還不如你。我應該算最容易回收的，但人們還在繼續砍伐樹木製造更多的紙，不知又有多少紙要和我一樣被丟棄。」紙連連嘆息。
電池無力地說：「你們瞧瞧我，我已經被水泡爛了，人們都知道我如果被亂扔，會對土壤造成污染，可還是很少有人能把我丟進專門回收箱。」
易拉罐說：「我原先那麼漂亮，就是因為被人亂扔，才經過好長好長的磨難來到這裡，如果我能被回收，那該有多好。」
大家感慨著自己的命運，一下子打開了話匣子。
塑膠袋又說：「我曾經漂漂亮亮地裝過薯片，如今卻醜陋不堪，我恨亂扔我的人。」
紙說：「我的不幸從出生就決定了，身為廣告紙，過路人看也不看就把我丟棄。」
電池呻吟著：「我在這裡躺了很久，快堅持不住了，我真的不想污染大地。」
突然，一個燃燒著的菸頭掉下來，他們一下子全燒起來，呼喊著化作灰燼，被亂扔的垃圾就這麼結束了一生。
不健康睡眠所帶來的
看電視、聽音樂或者玩電玩的時候睡著；強迫自己按「點」上床睡覺、早上起床，而且這時間「點」總在調整；自然醒來後，想著再「賴會兒床」，強迫延長睡眠時間；晚上不睡，白天補覺，雙休日的補覺；工作壓力大，晚上需加班，在高強度的工作結束後馬上入睡等，統稱為「垃圾睡眠」。 「垃圾睡眠」除了不能提高休息質量以外，還會為身體帶來不少疾病。肥胖 你的「啤酒肚」與日俱長？這不僅單單是因為平時飲食習慣的問題，它很有可能源於你的「垃圾睡眠」。「睡不好，心裡煩，還有很多工作沒做完」；熬夜寫策劃，夜裡經常做夢，腦子總想著未完成的工作。這種「夜不能寐」的症狀持續一段時間，就會讓你感覺身體「沉重」了，事實上因為「垃圾睡眠」，你的體重的確增長了。
抑鬱症 情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，煩躁不安，甚至有了「求死」的念頭，這些都是抑鬱症的表現。我們常常聽到「失眠抑鬱症」說法，的確，失眠和抑鬱之間有著天然的聯繫。「垃圾睡眠」，會導致精神萎靡、情緒低落、工作質量下降，本來很棘手的事情可能因為沒有睡好而更加做不好，做不好就熬夜加班，長此以往形成了惡性循環。
健忘症 早上出去上班，發現忘記帶做完的策劃，趕緊回家，到了家裡卻死活想不起來忘記帶了什麼；公司的晨會上，老闆明顯可以看到你眼神渙散，回答問題時反應遲鈍、經常出錯；一天的工作開始了，明明是領導剛剛吩咐下來的工作，你卻望著領導離去的身影摸不著頭腦，「領導剛才好像是說……」
打鼾症 每天晚上，因為你的呼嚕聲把別人吵得睡不著，別人還以為你睡得很香甜，事實上，因為打呼嚕，也讓你自己睡得不解乏。不僅如此，晚上有時還會因為打鼾把自己憋醒，並且患上慢性咽炎。另外，第二天早晨起床也會覺得頭痛口乾，白天沒精神，注意力下降，情緒還非常急躁易怒。
癌症 你可能覺得「垃圾睡眠」只是一種不良的生活習慣，但如果告訴你，「垃圾睡眠」可能會導致癌症，你是否會大吃一驚？沒錯，「癌症」這個讓人聞風色變的詞，很有可能僅僅是由於睡眠不健康造成的，良好的睡眠是戰勝癌症病魔的法寶。
習慣性脫髮 早上起來梳頭時，發現頭髮大把大把地脫落，連自己都嚇了一跳。看著一頭美麗的秀髮，一天天減少，最後不得不忍痛割愛，剪成短髮。你是否想過，這是由於「垃圾睡眠」引起的呢？睡眠時間的長短與脫髮無明顯關係，但是脫髮卻與睡眠質量密切相關。