第二弱點：「心臟」。在有些西方國家，人們把心血管病稱為「男性疾病」，80%的心血管病都發生在男人身上。而45歲到60歲之間的中年男性是心肌梗死的高危人群。臨床統計表明，男性患心肌梗死入院治療的人數是女性的7-10倍。
第三弱點：「胃」。男人們喜歡飲酒、抽菸、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經常暴飲暴食，然而，當男人們盡情抒發時，他們肚子裡的抗議都紛至沓來;胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸……醫學研究發現，男性胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。
第四弱點：「肝臟」。在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉化60——80酒精，超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。
第五弱點：「直腸」。直腸癌男性明顯多於女性。男人一般進食脂肪和蛋白質比女人多，醫學研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時，食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性抗衰老有妙方 時尚達人教你如何養顏
女性生命的三分之一時間將在更年期後渡過。更年期的症狀更如夢魘般長期困擾著你。不少人羨慕女明星的美麗的容顏，時間彷如不在他們身上留有痕跡。她們有著怎樣的養生的方法?時尚達人教你「吃」和「動」達到養顏抗衰老目的。女性生命的三分之一時間將在更年期後渡過。以下這些症狀將會如夢魘般長期困擾著更年期的女性：
1、血管功能失調：陣發症潮紅及潮熱，即突然感到胸部、頸部及面部發熱，出汗、畏寒 ，有時伴心悸、胸悶、氣短、眩暈等症狀;
2、月經失調：絕經前月經周期開始紊亂，經期延長、經血量增多甚至血崩，有些婦女可有周期延長、經血量漸減少，以後月經停止，器官和第二性徵由於雌激素的減少而逐漸萎縮;
3、欲望減退：陰毛及腋毛脫落，欲望衰退，陰道分泌物減少，親熱時出現疼痛感，繼而導致了夫妻生活次數的減少或厭惡生活的情緒的發生，嚴重危及夫妻感情;
4、腫瘤易發：更年期為常見腫瘤的高發年齡，常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。如能早發現，早保養，早治療，可提高治療效果及患者生存率。
想減輕以上症狀，時尚達人教你全方位養生抗衰老。
時尚達人教路一：藥膳養生法
1、女性調補氣血：氣與血是維持人體生命活動的重要物質。女性隨著年齡增長，氣血日漸衰少，精神差，不耐勞，抵抗力低，易患病，平時就應益氣養血，扶正固本。
益氣的常用藥物有黨參、黃芪、太子參、炙甘草等。常用成方如四君子湯、保元湯等。補血的常用藥物有阿膠、地黃、當歸、川芎、仙鶴草、紅棗等。常用成方如四物湯、八珍湯、十全大補湯、龜鹿二仙膠等。
2、調和陰陽：人身貴在陰陽相對平衡，維持著人體的健康。若陰陽失調，則易於衰老。女性見舌紅、口乾等症，為陰虛體質，治療宜養陰為主。常用藥物有地黃、龜板等，常用成方如六味地黃丸、大補陰丸等。若見形寒肢冷，舌淡苔白者，為陽虛體質，治療宜溫陽為主。常用藥物有桂枝、附子、鹿茸、仙靈脾等。常用成方如腎氣丸、十補丸等。
日常藥膳推薦：阿膠雞蛋酒釀粥
先用小錘子把阿膠敲碎後，放進攪拌機里打成粉末狀，取500毫升水燒開後，放幾顆枸杞、5勺酒釀煮開後，加入兩個打散的雞蛋、冰糖，然後加入幾勺阿膠粉，滾幾滾即可出鍋，最後放三顆切成絲的蜜棗。一周吃兩次，具有非常好的養顏養血功效。」
這款粥已經可以算作藥膳粥，並且是嚴格按照中藥處方「君臣佐使」來搭配的。其中，君是阿膠，起滋陰養血的作用，臣是雞蛋，可以補充元氣，佐是酒釀，使是冰糖和蜜棗，輔助阿膠的效果，共同完成滋補的作用。
時尚達人教路二：提神瑜伽抗衰老
瑜伽不但能健身、減肥而且還能防止衰老。時尚達人介紹一種抗衰老瑜伽：提神瑜伽。提神瑜伽是通過對面部皮膚輕輕地按摩，刺激面部經絡穴位，從而使面部神經興奮起來，在清早有提神功效，而且輕輕地按摩穴位能夠加速面部血液流動，改善皮膚膚質，減緩紋理的生成，很大程度上防止皮膚衰老。
每天早晨起來後，用溫水沾濕雙手，然後在臉上進行按摩：
步驟一，用兩手中指推按鼻翼兩側，連續上下推按;
步驟二，兩手拇指分按兩邊太陽穴，其他四指併攏，左右手在額頭上輪流刮按;
步驟三，像眼保健操第三節一樣，按太陽穴、輪刮眼眶;
步驟四，兩手依次輪流推臉頰皮膚，順序是從下向上推：
步驟五，兩手依次輪流從下向上推前脖頸皮膚;
步驟六，兩手放在兩鬢底部，用中指搓耳根前後，順序是前後交替;
步驟七，結束動作，把雙手搓熱後放在面部。
tips：每個動作做8—15次，每天5分鐘就會讓人受益匪淺，在按摩的時候動作一定要輕，輕輕觸到就可以，否則會抻拉到嬌嫩的面部皮膚，造成面部肌肉鬆弛。
聰明女人要做好7保養 男人才會對你魂牽夢繞
一、保持胸部豐滿挺翹
男人都喜歡女人的胸部，這不是因為男人色，而是女人豐滿的胸部能直接勾起男人的欲望。可很多女人生完孩子後胸部就萎縮下垂了，松松垮垮的像個布袋，連她們自己都不忍心去看，更別說好色的老公了。
如果老婆胸小，而婚姻外的女人有豐滿胸部，男人就很容易經不起誘惑。所以，女人婚後不要麻痹大意，出現胸部下垂萎縮問題時，就要讓它重新變得豐滿挺翹。而這不僅僅是為了取悅老公，更多的是一種生活態度，是愛自己的一種表現。
二、減掉贅肉，永遠保持苗條身材
肥胖絕對是女人不願意看到的，為了擁有苗條的身材，她們往往付出了很多。可遺憾的是，大部分女人一成家，特別是生完小孩以後就變成三隨便了：隨便吃、隨便穿、隨便睡，結果十之八九都變成大胖子。男人總喜歡身材苗條的女人，他們一看到身材走形的妻子，粗大腿、粗胳臂、大肥腰，躺在床上就像案板上的大肥肉，什麼興致都會消失殆盡的。
所以，女人婚後也要活得和婚前一樣，不能放鬆自己，一旦身上出現贅肉，就要立刻減掉，保持住苗條的身材，不要讓發胖的身材成為夫妻感情的障礙。
三、拒做黃臉婆，找回年輕容顏
俗話說：「女人十八一朵花，過了三十豆腐渣」。年齡是女人最大的敵人，隨著歲月的流失，她們原本青春靚麗的臉龐變得黯淡無光，皺紋悄悄地爬了上來，色斑也遍布臉龐，以至於看起來比老公大了好幾歲，這樣難怪老公不會如之前那麼痴迷自己了。
女人婚後成為不招人喜歡的「黃臉婆」，而老公卻是越老越吃香。這時就需要女人在婚後保持住年輕時的青春容顏，如果女人對逐漸衰老的臉龐不聞不問，那老公很容易就把目光轉向那些細嫩水靈的女人。
女人絕不能結婚前青春洋溢，婚後甘於做黃臉婆，因為男人天生是喜歡漂亮的女人，所以，女人是要時刻注意保養臉部肌膚，去掉皺紋、色斑，讓自己保持白嫩年輕。家有嬌妻，男人怎還會有外心呢?
四、及時祛除妊娠紋，讓小腹性感更誘人
有人說：婚姻就是將美麗的愛情扒開，秀秀裡面的妊娠紋。女人生完孩子後，在腹部留下了妊娠紋，導致小腹變得鬆軟、凸凹不平、膚色暗沉。而據《家庭醫生報》調查，有90%的男性會介意妻子產後的妊娠紋，他們都表示自己不再會如之前那樣愛撫妻子的肚子了。
妊娠紋並不可怕，可怕的是有些媽媽認為「妊娠紋會自生自滅」。這是極其錯誤的認識，妊娠紋是不會自動消除的，只有通過人為的一些方法祛除，它才會消失。
所以，女人不要對妊娠紋抱著無所謂的態度，生完孩子後，找到適合自己的方法，祛除妊娠紋，讓小腹變得性感迷人，重新找回夫妻間的溫馨親密感覺。
五、必須注重眼部保養，讓雙眼一直美眼迷人
很多女人感慨：婚前是個寶，婚後是根草。結婚後，她們發現老公不再迷戀自己了，也不再含情脈脈地看著自己了。可女人們是不是忽略了自己的問題：眼紋、黑眼圈、眼袋，擋不住地爬上臉。
俗話說：人老眼先衰。從黑眼圈、大眼袋、眼紋出現的那一刻起，就意味著女人衰老的開始。它會讓原本靈動的雙眼黯然失色，使人顯得很頹廢、沒有精神，看上去比同齡人老好幾歲。
如果女人不想讓衰老提前來到，那就開始注意保養自己的雙眼。當然了，雙眼的保養不是小問題，也不是補睡兩晚美容覺就能見效的，得找到好的美眼產品去掉眼紋、眼袋、黑眼圈，使雙眼變得年輕迷人!
六、頸部保養同樣不能忽視，不讓頸部泄露年齡秘密
有可能很多女人在婚後會注意臉部的保養，但是卻忽略了頸部的保養，隨著時間的流逝，一條條的皺紋也就出現了，皮膚也變得乾燥粗糙了，最後成了醜陋的「火雞脖」。有人說：「一條頸紋=老10歲」，頸部皺紋「出賣」了女人真實的年齡，暴露了她們衰老的跡象!
而且，女人的頸部向來是婚後夫妻生活的一個重要刺激點，可是在親密相處時，如果男人看到自己老婆頸部橫生的皺紋、乾燥暗沉的肌膚，那估計再大的欲望也會戛然而止的。
頸部是最脆弱的部位，比臉部更容易出現皺紋。所以，婚後女人在注重臉部保養的同時，還要更側重對頸部肌膚的保養，抵抗頸部皺紋的出現，讓自己的頸部性感迷人。
七、對抗色斑、暗沉，讓臉部肌膚永遠保持白皙
女人的臉是招牌，年輕時精緻白淨的臉龐是老公目光停留的所在。可是，在結婚生子後，很多女人臉上都長斑了，原先白白嫩嫩的臉多了一片片的黃點點，看起來髒兮兮的，漸漸地老公的目光也就四處亂晃，不復之前的迷戀了!
女人長斑本是一件很平常的事，關鍵在於的還是對待斑點的態度，有的女人會選擇好的方法去除掉，讓自己的臉部肌膚一直白皙光潔。而有相當多的人，還是對這些斑點聽之任之，如果你自己都放棄了，那老公怎麼還會那麼迷戀你呢?
都說女人的容顏如花兒般短暫，所以，當你面對繁忙的生活節奏和工作壓力時，一定要記得做好面部護理，把討厭的斑統統祛掉，深深抓住老公的眼球，成為他們眼中的萬人迷。
小結：雖然愛情、婚姻都是男女雙方的事情，但要讓愛情長久、讓婚姻美滿，不是男人的諾言，而是女人的信心和魅力。所以不管到什麼時候，女人都要學會保養婚姻，讀懂老公的心，保持自身的魅力，讓老公一直寵愛你!
老年人春季該如何養生 鍛煉保健必不可少
春回大地，萬物復甦，這是一個人們喜愛的季節。不過天氣變化大，冷熱無常，許多老年人一時難以適應。小編為各位老年朋友找到了春季養生的幾個建議，希望對大家有用。
陳喬恩飾東方不敗 看大齡女人護膚保養方
最近熱播的電視劇《笑傲江湖》東方不敗的扮演者陳喬恩讓大家見識了她的不同風情，也讓人們記住了她的白皙肌膚，今天我們來談談她的保養小秘方都有哪些。