每一次約會都是一場嚴峻的考驗，你想表現得很聰明，又不是太聰明；性感又不是太性感；說話風趣又不是油嘴滑舌。
穿什麼？
穿你覺得舒服的衣服，暴露指數不要超過70分（如果最高級是100分）。
男人都喜歡轉頭去看暴露100分的陌生女人，但是不喜歡自己的約會對象露得那麼多。
去哪裡？
99%的約會是在有情調的餐館，因為可以談話。我的朋友LILY的第一次約會是打羽毛球，互通姓名後還沒看清楚長相就PK開了，最後汗流浹背喘著氣說再見的時候，一共也沒說上十句話。
談什麼？
我的經驗是少談工作，多談生活（興趣愛好，天文地理，朋友家人，時事新聞名人八卦）。某次我做紅娘的時候，女方手上戴了串佛珠，男方隨便問了句是怎麼來的。沒想到牽出一個感人的故事，佛珠是女方的母親的遺物，並在一次車禍中讓她毫髮未損。說到動情處，女方的眼睛有點紅了，男方的眼睛卻直了。我心裡暗暗叫好，這下有希望了。兩年後他們結婚了。
誰買單？
99%是男的，當然你也可以把錢包拿出來說「我們AA吧」。如果男的說好，那你就不要再期待第二次約會了。
要他送回家嗎？
如果他提出要送你回家，而且你也有點喜歡他，那就送吧。如果到了你家門口，他說出經典的那句「我可以上去喝杯咖啡嗎？」請你堅決說NO。不要急著上床。哪怕你們一見鍾情。
那要等多久才可以有親密接觸？
至少3個月，其間你們見面的頻率是每周一次。為什麼？因為一旦你們上床了，就顧不上談話了，你覺得你愛上了，其實是愛上了他的肉體，忘了去看清楚他的內心世界。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
一氧化碳增加老年心血管病風險
一項新的研究發現，與生活在空氣質量良好地區的老年人相比，暴露在一氧化碳環境中的老年人具有更高的心血管病發病風險。相關論文發表在9月1日出版的《美國心臟病協會》雜誌上。
這項由美國環保署(EPA)和美國國家環境衛生科學研究院資助的研究項目對全美126個社區進行了調查。結果發現，對於年齡在65歲以上、患有心血管疾病的老年人而言，暴露在濃度為1ppm的一氧化碳環境之中1小時，相關疾病的發病風險就將增加0.96%。而該濃度遠低於現行的35ppm的環境空氣質量標準。
負責該研究的耶魯大學林業與環境學院副教授米歇爾·貝爾說：「這次調查表明，目前的二氧化碳濃度可能會對公眾的健康構成威脅，高含量的一氧化碳與心血管疾病的住院率間有一定的相關性。」
貝爾與來自約翰霍普金斯大學彭博公共衛生學院以及美國南加州大學凱克醫學院的研究人員聯合進行了此項研究。他們收集了美國1999年至2005年間空氣污染相關的氣象資料以及該時間段內美國930萬份病例，並對二氧化碳、可吸入顆粒物等與健康相關的其他交通污染物進行了分析。
根據相關統計數據，研究人員發現，一氧化碳的濃度與心血管病的住院率間存在著一定的關聯性。在具體病種上目前能確定的有缺血性心臟病、心律不齊、心臟衰竭和腦血管病。由於尚處於初期，研究人員承認對於導致老年人心血管病風險增高的主要原因還需進一步的確認，究竟是一氧化碳一種物質還是多種污染物共同作用目前還不好判斷。據美國媒體稱，目前美國環保署正在對一氧化碳和健康之間的關係進行評估，以確定是否要對現行的空氣質量標準作出修訂。
據了解，一氧化碳是一種無色、無味、無臭的有毒氣體，化學性質較穩定，是大氣中幾種主要的污染物質之一，也是汽車尾氣的組成部分。一氧化碳能與血液中的血紅蛋白結合而形成碳氫血紅蛋白，影響血紅蛋白的輸氧能力，阻礙氧從血液向心肌、腦組織的轉移，嚴重時可使人窒息。已有研究發現，當大氣中一氧化碳達到一定濃度時，心肌梗塞患者發病率就會出現增高，部分心臟病死亡病例與高濃度的一氧化碳直接相關。
巴西用基因法治療心臟病
在今天結束的巴西第55屆基因大會上，巴西南大河州心臟病研究院介紹了其利用基因療法治療心臟病的科研項目，科研人員稱基因療法對治療心臟病是「可靠的」和「有效的」。
巴西南大河州心臟病研究院外科醫生雷納多·卡拉姆·卡利烏對記者說，10名巴西心臟病患者經過給其心臟進行DNA注射，心臟功能均有改善，泵血更加有力。在今後幾周內，將結束對最初共計14人的一組患者的治療，未來還打算擴大使用此療法的患者數量。
卡利烏介紹說，「目前我們處在實驗的第一和第二階段，即評估心臟病基因療法對患者的改善率及安全性」。治療效果將在3個月、6個月和12個月時進行進一步評估。
目前已有8名患者獲得良好治療效果，生命均得到維繫，只有一名患者由於糖尿病的原因而住院治療。心臟泵血能力均得到改善，心臟血液循環區域均有擴大，患者在身體功能測試中的力量表現均有改善。
這一新療法的主要要素是DNA的一個片斷，其中含有產生「構建血管內皮生長因子」VEGF-165的機制，這是一種促進血管生長的因子，在低氧條件下產生VEGF-165，它可以消除局部缺血症狀及由於動脈、靜脈損傷而導致的血流受限。
心肌梗死治療獲突破
研究顯示做夢有助提高思考能力及創造力
當你遇到難題苦思冥想卻不得其解時，不妨睡一覺，答案很可能就出現在夢醒時分。美國一項最新研究顯示，人做夢時可以使大腦在不相干事物之間建立聯繫，從而提高思考能力。 REM睡眠 這項研究由美國加利福尼亞大學睡眠研究專家薩拉·梅德尼克主持。研究報告8日發表在美國《國家科學院學報》網站上。 研究人員讓77名年輕成年人參加一項實驗。 實驗對象先在上午參加一個可以反應創造力的詞彙測驗。他們得到幾組單詞，每組中有三個看上去毫不相干的單詞。他們需要想出一個能把這三個單詞聯繫到一起的第四個單詞。 當天下午，部分實驗對象獲准小睡一段時間。研究人員在他們小睡期間用儀器監測其睡眠狀況。 等這些人醒來後，所有實驗對象再次做詞彙測驗。研究人員發現，有REM睡眠的實驗對象測驗成績有顯著提高，而沒有REM睡眠者和沒有小睡者成績沒有什麼改變。 按照睡眠研究專家的說法，人的睡眠包括幾個階段，其中一個階段叫作REM睡眠。REM是英文RapidEyeMovement簡寫，字面意思是眼球快速運動。人在REM睡眠階段常會做夢，伴隨有眼球快速運動。REM階段通常出現在快醒來時。 研究人員說，研究結果顯示，睡眠是一個創造的過程。他們引述19世紀德國一位化學家的話說：「我們要學會做夢。」 自由整合 梅德尼克將實驗結果解釋為，在REM睡眠階段，新大腦皮層可以將新的信息與各種想法和記憶自由整合，新大腦皮層的部分灰物質與思考有關。 這一過程特別體現在音樂家、科學家和藝術家身上，因為他們的工作與新大腦皮層的工作相似。也就是說，他們需要在一些零散、熟悉的元素之間建立起新的聯繫。 梅德尼克說，只有超過60分鐘的小睡才會有REM睡眠階段。 這位已經花數年時間研究睡眠的專家還用自身經歷說明REM睡眠的神奇效果。梅德尼克業餘時間喜歡創作歌曲。她說，自己曾嘗試從「黃鐵礦」這個詞聯想出一首愛情歌曲的歌詞。在一個半小時睡眠後，她創作出歌詞，歌曲題目為「像黃鐵礦那樣去愛」。 梅德尼克說，關於一覺醒來豁然開朗的奇聞趣事並不罕見。很多人都有過這種經歷：苦思冥想一個問題，在想不出答案後把問題放到一邊，然後在睡過一覺後，問題迎刃而解。 其實，做夢可以激發創造力並非新提法，但是這項新研究使人們對這種現象有了進一步了解。 名人與夢 睡夢中獲得靈感的人不在少數。 麥克拉奇報業集團8日一篇與梅德尼克研究相關的報道說，天才作曲家莫扎特曾說：「我總是夢到音樂，我創作的所有音樂都來自夢中。」 著名冒險小說《金銀島》作者、蘇格蘭作家羅伯特·路易斯·史蒂文森稱，他1886年出版的小說《化身博士》的創作靈感來自做夢。 鋼琴家弗拉迪米爾·霍羅威茨和列昂尼德·漢布羅都說，他們在夢中發現彈奏複雜音樂段落的技法。 縫紉機發明者伊萊亞斯·豪說，他夢到拿著長矛的土著人，長矛尖上有孔，這個夢使他想到在縫紉機針的針頭上打孔。 這篇報道還說，1970年一個針對數學家的問卷調查中，超過半數受訪者說，至少有一個問題是在夢中找到答案。