三伏天養生 貼"三伏貼"的作用和注意事項

  如今已經正式進入了三伏天,懂得養生保健常識的男人們或許早就貼上了三伏貼了吧?所以下面我們就介紹下三伏天貼三伏貼有何作用,同時告訴大家三伏貼需注意哪些事項。

  了解下三伏貼有何作用:

  一、治療咽部疾病。如果您有哮喘、急慢性支氣管炎等咽喉疾病,那麼建議您貼上三伏貼。因為,三伏貼不僅能緩解這些症狀,而且還有完全治癒這些疾病的可能。

  二、冬病夏治。有的男人患有老寒腿,頸椎、腰腿疼痛等怕見風的疾病,若是在伏天貼上三伏貼,對這些疾病都有很好的緩解及治療的功效。所以,伏天貼三伏貼有什麼作用?冬病夏治。

  三、壯陽。伏天貼三伏貼有利於補腎強骨的功效,腎一補,陽自壯。所以,男人不可小瞧三伏貼的功效。

  四、提高免疫力。三伏貼又被稱作「天灸」,從名字便可知是針灸的一種。而針灸最大的功效就是提高免疫力,伏天貼三伏貼自然也不例外。

  三伏貼貼敷前注意事項:

  三伏貼貼敷前注意事項首先最好忌用辛辣、寒涼的食物1—2個星期,如海鮮、辣椒、大蒜、牛羊肉、新鮮荔枝,涼菜、冷飲等也應儘量避免,少吸菸、不飲酒,以免減弱藥效。

  其次,要注意保護和清潔皮膚,特別是貼敷穴位的皮膚。外出前做好防蚊準備,防止因蚊蟲叮咬引起皮膚紅腫或感染。貼敷前一天,要用溫和的沐浴產品洗個澡,去除皮膚表面的油脂。

  最後,如果貼敷前發現所貼穴位處的皮膚有破口,或出現發燒、頭痛、腹瀉嘔吐等急性感染的症狀,則需推遲第一貼的時間。劉德泉說:「不能按時貼敷也不必擔心,貼敷時間前後相差一兩天,效果不會受影響。」此外,如果女性在月經期出血量較多,也可適當推遲進行貼敷。

  三伏貼貼敷時注意事項:

  三伏貼貼敷時注意事項要寬鬆穿衣防過敏。去貼敷時最好身穿寬鬆透氣、舒適吸汗的純棉衣物,不要穿緊身的化纖衣物。為了防止藥膏染髒衣服,當天穿深顏色衣服最好。第一次貼敷或者皮膚特別敏感的人,可以事先在家裡試試自己對膠布是否過敏,如有過敏症狀在貼敷前一定要告訴醫生,改用防過敏膠布。如果是特別怕熱、易出汗的人,也可事先和醫生溝通,他們會根據情況在固定時少貼幾層膠布,讓您感覺舒服些;或者選擇下午晚些時候去醫院貼敷,不要趕在天氣最熱的時候。

  另外,三伏貼貼敷時注意事項,2歲以下幼兒不宜做貼敷,其一是因為他們的皮膚過於嬌嫩,可能無法耐受藥物的刺激;二是孩子太小,出現不舒服不能清晰地表述病狀,會影響到治療的安全性。一般來說,孩子貼三伏貼要貼敷半小時以上才能起效,臨床上建議孩子貼三伏貼以兩小時為上限;如果孩子皮膚特別敏感,很快就會有不適感如燒灼感、疼痛,此時則須提前取下。

  三伏貼貼敷後注意事項:

  三伏貼貼敷後注意事項時間不要自己延長。貼敷後應減少運動、儘量避免出汗,防止藥貼脫落。貼敷後會出現發熱等感覺,可以待在涼快的地方,但切不可貪涼。不要馬上進到溫度很低的空調房裡,防止遇冷使毛孔收縮影響藥物吸收,更不要將電扇、空調直接對著貼敷部位吹。

  最後,中醫專家提醒,第一次貼敷,成人一般保留6—8個小時,兒童2—3個小時。時間一到應按時揭下,忌私自延長貼藥時間,避免皮膚過敏。

柚子皮的藥用價值

治老年咳喘:柚子皮1個切碎,川貝10克,蜂蜜適量,入鍋蒸爛,每天加少量熱黃酒內服,早晚各1次,每次1匙。

糖尿病病人運動要注意事項

高強度的運動,會使胰島素拮抗激素分泌增多,會增加胰島素抵抗,導致血糖增高,同時使過氧化脂質分泌增加,氧化應激程度加重,加重併發症。