胃痛40歲男人有可能被光顧的胃病有胃炎、胃潰瘍、胃出血等，你是不是總是肉山酒海？
40歲的男人事業上正春風得意，漸入佳境，但別忘了給身體這個硬體進行「檢修」。
「聰明絕頂」因為脫髮不但影響形象，也是壓力的一個「風向標」。脫髮在鬱悶男人中所占比例最大，因此一定要保持心情愉快。
眼神無力每天對著電腦，眼睛總是在享「輻」。從醫學角度講，注視電腦，眨眼次數會在無形中減少，淚液的分泌也相應減少，從而導致眼睛的不適，甚至眼病。所以，工作的同時別忘「養眼」。
心很脆弱臨床發現，男性心臟病發病率絕對高於女性，心臟病猝死也是男多於女。心臟乃全身動力系統，中年男性要年年做心臟檢查。
肺有點黑40歲的你開始咳嗽了嗎?牙變黃了嗎?千萬別忽視這樣明顯的肺病徵兆!抽菸、吸入受污染的空氣，都會增加肺的工作量。想要提神醒腦，別再抽菸了，走出辦公室，出門轉一圈，絕對比抽菸有效得多。
大腹便便40歲左右的男人挺著個大肚腩已司空見慣，脂肪肝、高血壓、高脂血症等疾病的高發人群可都是胖子!要想保持青春、健康，一定要對「啤酒肚」說不!
性冷淡精神壓力過大，過度疲勞很容易導致身體「疲軟」。最好的處方就是休息，良好的休息會讓大腦重新處於興奮狀態。其次，每天1小時的有氧運動，會讓身體細胞重新獲得能量。
胃痛40歲男人有可能被光顧的胃病有胃炎、胃潰瘍、胃出血等，你是不是總是肉山酒海?是不是常因工作飲食不規律?胃病除了藥物治療，剩下的只有靠你自己好好保養了，別再刺激它了!
老人症說起腰酸背痛，總覺得那些是老年人的毛病，現在四十多歲的男人很可能有這些症狀存在。如果你從事站立性工作，如果你的睡姿非常糟糕，如果你總是低頭伏案，都可能讓頸、腰、背受到折磨。一定要改變這些不良生活習慣，經常參加鍛煉，利用工作間隙，做一些小運動量的鍛煉，如伸展運動等。
肥肉多過肌肉男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力，會讓人感覺弱不禁風或分外臃腫。了解現有肌肉的狀況，確定適合自己的健身目標，然後，就是堅持、堅持、再堅持。
脖子變粗隨著你衣領的尺寸擴大，罹患心臟疾病的風險也會增加。美國研究者收集三千多人的資料發現，人的頸圍越大，其發生低密度脂蛋白(壞的膽固醇)含量高、高脂血症、胰島素抵抗和高血糖的風險越大。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
我不是一個塑料瓶(組圖)
英國設計師在 07 年 9 月推出了一款名為「我不是一個塑膠袋」（ I’m not a plastic bag ）的限量版環保購物袋，引起時尚界一片環保袋風潮。
從 6 月 1 日開始，我全國將禁止超級市場無條件向顧客提供塑膠袋，該舉措令環保人士大為稱快，各式環保袋便紛紛粉墨登場。
其實，除了塑膠袋，造成嚴重污染還有塑料瓶。為了環境更美好的你，除了環保購物袋，還應隨身帶一個重複使用的環保水瓶。
${FDPageBreak}塑料瓶比塑膠袋更難分解
瓶裝水已經成為我們日常生活中司空見慣的事物。可你有沒有想過，我們習以為常的瓶裝水已經成為危害環境的污染源？運輸瓶裝水所造成的二氧化碳排放也使溫室效應加劇，而持續不斷增加的廢棄塑料瓶已經成為令人頭痛的巨大垃圾源——它們難以自然消解，緩慢分解過程中又對土壤、水質造成難以逆轉的污染。
${FDPageBreak}釋放大量致癌物質
塑料瓶的基本原料是 PET ，一種提煉自是由、不能消解的物質。從 1996 年到 2000 年的十年間， PET 成分的塑料瓶的回收利用率從未高於 30% ，並呈逐年下降趨勢。這就意味著，大部分的 PET 成分塑料瓶被埋進垃圾場裡。這些分解緩慢的 PET 瓶子經年累月地分解著致癌物質，影響著土壤質量，進而污染水源。
${FDPageBreak}塑料瓶金錢消耗巨大
《紐約時報》這樣給紐約人算賬：若每日 8 瓶水，一年就是 2 ， 920 瓶水，那麼每年在購買瓶裝水上的人均消費就是 1 ， 400 美元，其中至少有一半的錢是付給了用後即棄的塑料水瓶上。同理，在物價騰飛的今天，塑料瓶成本的增長幅度遠高於飲用水，為了喝上一瓶水，我們往往在塑料瓶上付出了巨大代價。
${FDPageBreak}飲用自來水更健康
美國、英國等歐美國家近期出現抵制瓶裝水運動，環保組織和當地政府呼籲消費者改喝自來水。美國舊金山市長紐瑟姆上個月禁止政府官員使用財政資金購買瓶裝水；鹽湖城的市長要求官員不得在政府會議中提供瓶裝水。
乾淨的自來水含有人體所需的礦物質，更比各式各樣的飲料解渴、有益。從現在開始，在你的包裡面，給重複再用的水瓶留出小空間，為你的健康留出大空間，也讓我們的生活環境變得更健康。
家庭醫生在線專稿，如需轉載請註明出處。
專家揭示微波爐的多種妙用
微波爐的出現，讓越來越多的人們享受到了方便和快捷。實際上，微波爐不但是我們日常生活中的好幫手，還是家庭消毒的一大法寶。
浙江省疾病預防控制中心消毒殺蟲所副所長魏蘭芬說，微波爐在工作時，微波與光波同時以30萬公里／秒的速度進行里外交錯加熱，溫度可迅速達到120℃，相當於高壓蒸氣滅菌的溫度。試驗表明，一定強度的微波能在3分鐘內殺滅大腸桿菌；6分鐘內殺滅導致腹瀉、結腸炎的病菌。
微波爐雖有很好的殺菌功能，但在使用時還有很多注意事項。
餐具消毒應先用濕毛巾包裹。由於微波爐內溫度過高，容易將餐具烤焦，降低殺菌效果。因此，在消毒前，最好先將餐具用濕毛巾包起來，再放入微波爐中加熱。
書刊消毒，旁邊放杯水。為了防止紙張變黃烤焦，在對書刊消毒時，應在爐腔內同時放杯水，加熱30―60秒即可。
保鮮膜別接觸食物。在使用微波爐對食物加熱殺菌時，不要讓保鮮膜直接接觸食物。因為保鮮膜在高溫下會融化，產生毒素，損害健康。可將食物放入大碗中，用玻璃或瓷器蓋住，這樣可將水汽封住，使加熱迅速均勻。
牛奶、油炸物不能加熱。因為牛奶中的胺基酸經微波爐加熱後，一部分會轉變為對人體有害的物質；而油炸物在高溫下使油飛濺，導致明火。如不慎引起爐內起火，切忌開爐門，應先關電源，待火熄滅後再開門降溫。
值得注意的是，不是所有餐具都適合用微波爐消毒。金屬餐具一定不能放在微波爐中加熱。因為金屬餐具在加熱中，會損傷到微波爐中的磁控管。磁控管是微波爐中的核心控制項，如反覆受損，其壽命就會縮短。仿瓷餐具也不適合加熱，容易開裂。
此外，加熱時間也很重要。一般情況下，餐具在高火下轉1―3分鐘即可達到消毒效果；清洗過的廚房抹布，只需放入微波爐中加熱1―2分鐘；口罩、毛巾應加熱3―4分鐘。這些物品在經過微波爐消毒後，最好再用清水洗一遍。
最後，還要提醒大家，微波爐應放在乾燥、通風的地方，爐子背部、頂部和兩側應留出10厘米以上的空隙。爐內如有異味，可用一碗醋在爐內煮沸，數分鐘後異味就會消除。
牙膏明年將變身化妝品 禁止宣傳療效須標註成分
國家質檢總局於去年出台的《化妝品標識管理規定》（以下簡稱《規定》），原定自今年 9 月 1 日起施行。但是，近日又發出延緩實施通知，將時間推至 2009 年 10 月 1 日。