足三里穴是「足陽明胃經」的主要穴位之一，那麼足三里穴有哪些功效？本文就是關於足三里在防治疾病方面的介紹，希望能幫您更好的做好保健工作，請往下看：
消化系統方面。可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的活力，增進食慾，幫助消化；
神經系統方面。可促進腦細胞機能的恢復，提高大腦皮層細胞的工作能力；在循環系統、血液系統方面，可以改善心功能，調節心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量；
內分泌系統方面。對垂體-腎上腺皮質系統功能有雙向性良性調節作用，提高機體防禦疾病的能力。
足三里具體防治疾病有：胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞贏瘦。
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沒事按按足三里 防治百病
《雲錦隨筆》記載了這樣一個故事：日本的德川幕府時代，江戶的永代橋建成剪彩時，邀請年齡最長者名叫萬兵衛的174歲老人過河，他妻子173歲，兒子153歲，孫子105歲。問其長生之術，答曰：祖傳每月初八天，連續灸足三里，僅此而已。人們不禁要問：足三里穴真有如此神奇的功效嗎？故事的真實性我們無法考證，不過，足三里穴的功用確實是十分廣泛的。
足三里是胃經要穴，歷來倍受醫家青睞。胃是人的後天之本，因此，經常針灸或按摩此穴具有補脾健胃，調理氣血，增強免疫功能，同時還能消除疲勞，延年益壽的特殊功能。
用拇指在足三里穴做上下、旋轉、點壓按揉等，每次5至10分鐘，每天3至5次。注意每次按壓要使足三里穴有酸、麻、脹、痛的感覺。
現代研究證明：針刺或按摩足三里，能對人體各個系統產生影響：它能使血液中的紅細胞、白細胞、血小板數目改變；使血液中的組織胺明顯下降；能使血糖高者下降，低者上升；在循環系統，它能調整心率，使快者變慢，慢者變快；在呼吸系統，能使肺通氣量增加，肺活量增加；在消化系統，能使唾液澱粉酶分泌增加。能調整胃腸的蠕動，對胃病患者，針刺該穴胃液分泌情況向有利於疾病恢復的方向調整，並對闌尾的蠕動有增強作用；在免疫系統，足三里穴有抗炎作用，能增強白細胞的吞噬能力等等。由此可見。足三里穴能雙向調整人體機能，對循環、消化、呼吸、免疫等各系統疾病的恢復有積極的作用。
男人壯陽第一穴——足三里
男人壯陽第一穴你知道是哪裡嗎？這個學位應該是我們最容易觸及到的，那就是足三里，這個穴位有很多的作用，其中對男性重要的就是壯陽的效果，具體的我們來了解一下。
足三里能夠調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性勃起不堅、早泄、脾胃虛弱等症有幫助。而且足三里越補越壯，所以男同胞有時間還是多按壓一下足三里吧。
足三里是男性第一大穴，位於外膝眼直下四橫指處。這是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。經常按摩，能調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽。
最簡單的按摩方法，效果最好：
1、手握成拳，以食指第一指節的背面作為著力點，或者手自然展開，以拇指腹作為著力點，在穴位上繞圈按揉。
2、穴位按摩3—5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，早晚各做一次。
治療「陽強」
陽強是指陰莖異常勃起，莖體強硬，久而不衰，觸之則痛，或伴有精流不止的一種病證。
陽強是氣血不和所致，足陽明經多氣多血，通過刺激足三里，可以促進人體氣血的重新分配。但是如果向上針刺，就會使陽更強，患者便更加不舒服。所以治療陽強的有效方法就是向下針刺，引血歸原。
足三里拔罐有什麼保健作用
足三里是足陽明胃經的合穴，四總穴之一，是人體最重要的保健穴位，古人稱之為「長壽穴」。足三里穴拔罐除了可以調節消化系統的功能外，對於頭痛、牙痛、精神失常、發熱、鼻炎、口眼歪斜、口唇生瘡、哮喘、心悸、高血壓、腹痛、泄瀉等疾病都有一定的效果，故有「肚腹三里留」之說。
常灸足三里 保你延年又益壽
足三里是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。