秋季晝夜溫差大 男科疾病開始高發
專家提醒，多喝水，保持良好的生活習慣
隨著新一輪冷空氣的降臨，杭州的氣溫也漸漸地涼了下來。
秋季晝夜溫差大，各種男科疾病也開始高發，浙江省性學會常務理事、杭州阿波羅男子醫院薛建平主任，提醒大家應建立健康的防病治病知識。
感冒加重
前列腺炎患者負擔
秋季氣候多變，體質虛弱的男性很容易患上感冒等疾病，薛建平提醒，感冒會加重前列腺炎患者的負擔。
「前列腺疾病是男性的常見疾病，而秋季是這個病復發的季節。」薛建平指出，由於夏天氣溫高，血液循環加速，可以緩解前列腺炎症狀，但這並不意味著前列腺炎有所好轉，秋天如不加保護，很容易被前列腺炎「突擊」。
每年到秋天前列腺炎很容易復發，這主要有兩方面的原因：首先，人感冒後身體免疫力下降，各種病菌更容易入侵身體。還有就是氣候由暖變冷，晝夜溫差加大，感冒會導致交感神經興奮，腺體肌肉、血管收縮，導致前列腺液排泄不暢，而出現尿頻、尿急、尿不盡等加重的症狀。
薛主任提示：前列腺疾病是多發及易復發病，入秋以後，男性要儘可能多喝水，以通過排尿達到沖洗尿道、促進前列腺分泌物排出；還要儘量戒掉菸酒、辣，保持一個良好的生活習慣。如發現病情加重，一定要積極前往正規醫院就診治療。
秋季精子質量強
把握受孕機會
「秋季是精子活力一年中最強的季節，此時的精子已從夏季的萎靡狀態走出來，活力逐漸增強，整個秋天都會保持最活躍、最強壯的狀態。因而秋季也是夫妻受孕的最佳季節，同時也是男性診療不育的黃金季節。」薛主任說。
男性精子的質量四季存在明顯區別。秋季精子活力最強；夏季天氣熱，不成熟精子比例最高；而冬春兩季，精子數量雖然較多，但尾部易缺陷，精子活動性較差，難以接觸到卵子。
薛主任建議，想要孕育下一代的夫婦，在秋季的日常飲食上，男性應適量吃點補腎生精的食物。從初秋開始，每周吃1~2次羊肉，男性能益腎助陽，在烹調時也可加入滋補肝腎的當歸和枸杞，同時吃點牡蠣、海魚、芝麻醬、核桃、栗子等高鋅食物，這些都可以增強男性精子活力，提高女方受孕幾率。(
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家庭小藥箱 不必什麼藥都留著
家庭藥箱已成為居家必備的「裝備」，可是家庭小藥箱如果保存、管理不善，就會造成健康隱患，有時還會帶來嚴重後果。所以，家庭藥箱雖小，管理起來學問也不小。
用剩的藥品該扔就扔
一次疾病痊癒後，總難免有一些用剩的藥物。許多人，特別是一些非常節儉的老年人，常常是不加選擇地全部予以保留。其實，對於用剩的藥物可以有選擇性地保留，但對那些不宜保存的藥品應做到該扔就扔。對於用剩的藥品的取捨，應遵循以下原則：
打開包裝的藥物不宜保存 如口服液、止咳糖漿打開包裝後，只喝了一半，剩下的易受污染變質，所以沒有保留的必要；有些藥物沒有良好的包裝，如密封不嚴的瓶子和小紙藥袋裝的零散藥片、藥丸、膠囊等，容易吸潮變質，也不宜保留。
不好保存的藥物不留 如維生素C放久了會分解失去藥效；阿司匹林易分解產生對胃腸道有刺激性的物質；乳酶生、胃蛋白酶的保留期短，放久了會失效。上述藥品用剩後都不宜保留。
用剩的注射液和眼藥水不留 注射用藥需要醫務人員操作不宜在家使用，用剩的眼藥水在常溫下放置久了易變質。
不常用的藥物不留 如偶爾患一次非常見病，用剩的藥物留下也無用，還容易混淆，不如用後即丟掉。
需要療程的藥物不留 儘管所剩藥物包裝完好，但不夠一個療程使用，保留下來也無價值，最好丟掉。
經過上述原則篩選後剩餘的藥物，要貼上標籤，標籤上寫清楚藥名、規格、用途、用法、用量、失效期、適應證、禁忌證、不良反應以及注意事項等。
藥品保存講條件
家庭備用藥應放在乾燥、通風、陰涼、暗處保存。因為藥物容易受空氣、陽光、濕度、溫度的影響而變質失效。不同的藥品所要求的保存條件不一樣，家庭保存藥品就要根據不同藥品的要求，有針對性地採取相應措施。以下是保存藥品的條件：
保持乾燥，注意防潮 有些藥品如複方甘草片、阿司匹林等有糖衣的藥片，容易吸收空氣中的水分而潮解變質，應裝在瓶內並旋緊瓶蓋。
避光保存 有些藥物遇光容易分解變質，這樣的藥品應放在不透光的棕色瓶中保存，而且應放在陽光照射不到的地方。
低溫冷藏 有些藥物如丙種球蛋白以及一些生物製品要求低溫保存，應放在冰箱內冷藏。
密閉保存 有些藥物在空氣中放久了會失去水分而風化（如硫酸鎂等）；維生素等接觸空氣易氧化；酒精容易揮發而使濃度降低，所以上述藥品都要密閉保存。
一些藥品說明書上常標明陰涼處、冷處保存等，其具體要求是：室溫是指10攝氏度~30攝氏度；陰涼處是指不超過20攝氏度；涼暗處是指避光且不超過20攝氏度；冷處是指2攝氏度~10攝氏度。
藥品管理：分門別類，定時清理
選藥箱最好是藥店出售的小藥箱，或自製木箱，家裡的小櫃櫥、抽屜也可以。儲存條件一般是放在乾燥、陰涼、避光的地方，地點應固定方便拿取。為了安全起見，應放在小孩子拿不到的地方，最好不要上鎖，以免緊急情況下打不開。
必須保留好藥品的說明書，因為藥品是特殊商品，使用得當可防治疾病，使用不當會危害健康。用藥前一定要看說明書，搞明白再用。尤其是自己不熟悉、不良反應多的藥品，使用前更要仔細閱讀說明書，看不明白的要及時諮詢醫師。
到藥店買新藥，要注意諮詢藥店資質，保存好購藥單據（這是消費者與藥店交易的唯一憑證，一旦出現不良反應或懷疑是假冒偽劣藥品，可憑此單據投訴或上訴）。
將藥品分門別類地存放，對於安全用藥十分必要，如：①將內服藥與外用藥分開存放，可以避免緊急情況下弄混；②將處方藥和非處方藥分開；③中藥與西藥分開放，因為中藥有較特殊的氣味，以免藥物串味；④將藥品與保健品分開放置；⑤兒童藥品與成人藥品最好分開。
家庭小藥箱每年應清理2~3次，最好選在以下時間：每年的6月中下旬（梅雨季節過後），因為潮濕，家裡很多東西都會長霉，藥品也不例外；每年的9、10月份，經過夏季高溫後許多藥品會變質；每年的歲末年初，經過一年時間，有些藥品會過期。
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按摩不當可致死 事前應聽醫生建議
今年４７歲的鄺女士，年初經當地醫院檢查患子宮肌瘤，３月份施手術切除後反覆出現感染，下體流血難止，幾經住院醫治後情況雖有好轉，但由此落下周身疼痛的毛病。鄺女士以為是神經痛、風濕之類的病症，便找個體診所的醫生進行按摩，結果雖然身體的疼痛是緩解了，但渾身竟出現大片淤斑，紫黑一片，四肢也腫脹疼痛得不能動彈，繼而高熱不退，出現生命危險。
７月２０日，鄺女士被轉診到省人民醫院。經詳細檢查發現，鄺女士血液中止血、凝血因子嚴重缺乏。按摩不僅治不了她的病，還引發嚴重的皮膚肌肉出血，以致內臟出血危及性命。
按摩不當，奪命不手軟
推拿又稱按摩，是我國古代醫學的物理療法之一，是中醫學防治疾病的一門學科。
所謂推拿，簡單地說就是施術者用雙手在人體的一定穴位或部位上，實施各種手法及特定的肢體活動，以達到治療、保健、防病的一種療法。解放前，推拿技術主要存在於民間，發展於民間，受地域影響，缺乏交流，因而形成不同的流派，主要有兒科推拿、正骨推拿、武功推拿、一指禪推拿、經穴推拿等。解放後，古老的推拿術與現代醫學相結合，使推拿術得到了充分的發展。臨床實踐和實驗研究表明，推拿對人體各系統均有不同程度的影響，主要表現為增加血液循環，改善微循環，提高免疫機制，特別是能夠改善運動系統肌肉的營養代謝、促進組織修復、松解粘連、糾正解剖位置變異、解除肌肉痙攣等。
正確使用推拿無疑是廣大傷病患者的真心祈望，但要做到正確的診斷、科學的推拿處方、熟練的推拿技術談何容易！目前，各地正規醫院、診所絕大部分推拿按摩醫師雖都受過正規訓練，但由於醫學的複雜性和不可預知性，尚且有一定局限。更何況各種江湖術士、醫學騙子、桑拿按摩小姐、沐足小姐，基本上是打著按摩的牌子亂摩，甚至亂摸！
不當手法使人致殘
推拿手法種類繁多，無論何種手法，其最基本的作用方式是用它的力學效應，應用推、拿、按、摩、滾、揉、搓、抖、拉等手法，根據疾病性質、患者年齡、體質而靈活掌握，促進組織內的物質交換，促進機體的新陳代謝。需要注意的是手法有輕手法和重手法，還有某些特殊手法，如頸椎旋轉扳法、腰椎旋轉復位法等。通常輕手法不會造成不良影響，而重手法、頸腰椎旋轉扳法，使用恰當可以收到立竿見影之功效，但如果對疾病缺乏了解則可能造成嚴重後果。
日前，媒體披露因推拿造成某女士肢體出血需搶救方才脫險，而前些時候也有報道某老人因推拿造成股骨病理性骨折鬧上法庭。這些決不是危言聳聽，比這更嚴重的因不適當推拿所引起的併發症各地均有發生。民間醫生不用說，就是受過專業訓練的推拿按摩醫師，由於受醫學專業知識局限，也可能會出現嚴重事件。就說惡性腫瘤吧，往往發病隱蔽，臨床表現不典型，出現症狀時已到晚期並發生遠處轉移。如果轉移到頸椎，表現為頸部疼痛不適而被誤診為頸椎病的話，採用頸椎旋轉扳法就有可能造成嚴重後果，輕則病理性骨折，重則截癱，如果是高位頸椎受損則可因呼吸中樞受損而隨時死亡。再說很常見的頸部扭傷拉傷，如果沒有排除骨折脫位或有脫位危險時，輕率地當成一般扭傷而採用頸椎旋轉扳法也很易發生危險。
按摩前不妨接受專科醫生的意見
那麼，哪些疾病適應推拿按摩呢？常見的有運動系統疾病，如頸椎病早期表現為頸部肌肉緊張、酸脹、疼痛，頸部軟組織勞損，腰腿痛，急性腰扭傷，關節扭傷，關節炎恢復期和肌肉勞損等；各種肢體癱瘓恢復期；兒科疾病中常見的消化不良、咳嗽、哮喘，新生兒先天性斜頸、先天性馬蹄內外翻等都可以推拿按摩配合各種治療。療效是否好，關鍵是施行推拿按摩的醫師對疾病認識的程度和推拿手法的應用。
那麼，哪些疾病是推拿按摩的禁忌呢？各種開放性損傷、皮膚潰爛、皮膚病、各種傳染病尤其是急性傳染病、各種惡性腫瘤、出血性疾病尤其是有凝血功能障礙患者，婦女月經期、孕婦、產後惡露未淨，各種急性炎症、骨關節有器質性病變者以及久病體弱者等皆不宜或禁止推拿。
因此，對推拿按摩應有正確的認識，特別是進行推拿治療時，不僅應遵循中醫診療望、聞、問、切的原則，而且應有現代醫學的確切診斷，根據患者具體情況選擇恰當的手法。按摩決不是亂摩，更不是人人都適合的。患者在治療前，建議先由專科醫師做出正確的診斷和治療建議。有病千萬不要去不良的按摩場所和非法診所接受推拿按摩，接受民間醫師的按摩亦應持慎重態度。
至於一些人喜歡在家中做些簡單的輕手法推拿按摩，只要掌握好方法和注意事項，是可以為自己和家人進行的，且能收到不錯的效果。如傷風所致頭痛鼻塞，用手指按壓額部太陽穴和鼻翼兩側的迎香穴能緩解頭痛鼻塞症狀；嬰幼兒進食後輕拍背部可以促進食物消化；任何人咳嗽排痰困難時都可以通過拍背促使痰液排出；長期臥床的病人可以按摩肌肉活動關節防止肌肉萎縮和關節僵硬等。
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中成藥不能濫用 服用有規則
如今，中成藥在人們防病治病中的應用越來越廣泛，怎樣安全、有效地使用中成藥成為人們關心的話題，為此筆者就中成藥的合理使用提幾點建議，供大家參考
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