生男孩秘方食譜推薦
1、紅糟雞
材料和調味料：雞腿2隻、紅糟2大匙、老薑1段、棉線（或縫衣線亦可）2條、醬油2大匙、糖1大匙。
做法：
①姜洗淨，切片；雞腿剔去骨頭，洗淨拭乾，以棉線捆卷紮緊。
②起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。
③將步驟①和②的材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。
④等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。
2、蟲草鴨湯
材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙
做法：
①鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。
②冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。
③將步驟②以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。
要生男孩 備孕女性還可以這樣吃
1、鹼性類的食物
根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
人們每天吃的米、面、雜糧、肉、魚、禽、蛋等，在身體內多呈酸性反應，只有野菜經過消化分解後在身體內呈鹼性反應。孕婦間隔地吃些野菜可以中和體內的酸性，以維持身體弱鹼性的內環境。這對於孕婦優境養胎十分重要。
2、咸男甜女
南非有一種「咸男甜女」的說法，最近得到了科學家的證實。吃紅肉和鹹食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。
一項試驗發現，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各占一半。
研究者表示，孩子性別是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。
3、蛤蚧
蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
女性生男還是生女，雖然跟自身體質的陰或陽有一定關係，但並不完全取決於此，還有許多如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響，因此，吃蛤蚧助陽生男孩的做法，科學道理不夠充分，還會出現一些負面結果。
4、高熱量食物
英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
老人膝蓋疼別只揉揉 學會三招遠離疼痛
大部分老人都有膝蓋痛的毛病，有的老人病情嚴重，已經無法正常行走。專家提示導致膝蓋痛的原因有很多，很多老人一出現膝蓋痛就想用揉來緩解，其實這是錯誤的做法。解決膝蓋痛需要「對症下藥」，如果亂揉的話，可能會加重病情，耽誤疾病的最佳治療。下文就具體介紹了老年人的膝蓋痛問題。
老年人膝蓋疼是怎麼回事？
膝蓋疼是老年人中比較覺的現象，由於人體內關節軟骨組織損傷後幾乎不能自然癒合修復，所以一旦出現輕微的裂痕，就會產生明顯的疼痛。有的老年人覺得上下樓梯膝關節疼痛、上廁所站起來很吃力、走平路會突然腿發軟，這是因為做這些動作的時候病損的軟骨受到了擠壓和磨擦，產生了疼痛。所以，老年人有髕骨附近的疼痛時，儘量不要再去做增加髕骨軟骨磨損的動作，同時儘量節約使用膝關節。
老年人膝蓋痛不要只是揉揉
把雙手放在雙膝上輕輕揉動，力度輕而柔，像是一種撫摩，這種動作是一種反射性的保護，可以使膝蓋感到溫暖，消除疲勞，還可以增加局部血液循環，對膝關節的確有益。但用力過大的按揉則是完全錯誤的，這樣的動作很可能加重軟骨的損傷，把已經病變的軟骨磨得更壞，甚至影響到軟骨下面的骨質，疼痛會更加嚴重。
由於力量不好把握，老人揉膝蓋的做法並不是一種好的保健方法。要特別注意的是，膝蓋疼也可能是因為關節內的各種病損和關節外疾病。
那麼有什麼方法可以緩解老人膝蓋酸痛的症狀呢？
很多老年朋友都有膝蓋酸痛的症狀。這裡為老年人推薦一個十分簡單的做法，每天只需3分鐘，堅持一段時間，膝蓋酸痛的症狀就會明顯改善。具體做法如下：
1、在家中相對寬敞的空間裡，穿上寬鬆的衣物，脫掉鞋子，仰臥在地板上，兩手自然地放在身體左右兩側。
2、一條腿膝蓋彎曲，使大腿與小腿的角度小於直角，另一條腿伸直，將伸直的腿向上抬，離地面大約10公分左右，保持5秒鐘左右的時間不動，然後慢慢放下回復平躺的姿勢。
3、休息2～3秒後，再往上抬腿，重複同樣的動作，反覆做20次，起身。
老年人要經常的練習，有效的改善和緩解膝蓋酸痛的症狀。
老年人性慾消退怎麼辦？三大招助老人提升性功能
很多老年人由於年齡上的因素，往往會對自己的性慾消退感到無奈。已經稍有一點消退或還沒有性慾消退憤然老人甚至還會一種恐懼的心理。其實，對於老年人來說，性慾消退是一種正常現象，老人們沒有必要對此產生那些抑鬱情緒低落、自我貶抑、意志消沉甚至是自暴自棄的想法。
雖然性慾減退在老年人中是一種正常現象，但這種性慾減退並不意味著性慾完全消失，老年人只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節，並配合運動、飲食等手段的調節，仍然有機會與老伴的性關係「和好如初」。
運動煥發青春活力 享受幸福
運動是讓老人性功能保持如初必不可少的一環，因為運動可以讓老人煥發健康活力，享受性福。多運動，能增強體力和鍛煉心肺功能。但是，老人的身體機能已經有所下降了，所以需要根據身體情況選擇合適自己的運動，如散步、快走、跑步、游泳、打球、騎車等，堅持運動，增強體質。在進行全身鍛煉的同時，要有意識地堅持鍛煉恥骨尾骨肌，站、坐姿都可以，但是一定要呼吸均勻，注意力集中。
老人還可以學著慢速收縮與放鬆自己的肛門，久而久之，這樣可使老年人的整個骨盆變得健壯，肌群富有彈性，促進生殖器官的血液供應，有助於性生活快感的建立，使得性生活更加的順利。
適當進補飲食均衡 增強性功能
老人平時的膳食因葷素搭配，可常吃魚鮮、牛奶、蛋類、牛羊肉、豆製品、海產品及時令蔬菜瓜果，可保證滿足身體對各種營養素的需求，保持營養均衡，增強性功能，從而讓自己的性功能變得旺盛。
老人也可以適當選擇藥物進補，如人參、西洋參、枸杞、靈芝等一些補腎壯陽的中成藥。但是需要聽從醫生指導，合理進補，才能起到滋養身體，增強性功能的作用。
此外，老人還可以使用一些情趣用品，如潤滑液。因為老年人幾乎沒有愛液分泌，就算有欲望也不足以過性生活，而潤滑液可以充分濕潤性器官，讓它保持很好的狀態，便於老年人性生活。同時，老年人一定要佩戴保險套，因為老人仍然有機率懷孕，更容易受到性病侵害。故此，保險套絕對不能少，這不僅能做到保護自己還能減少各類的傷害。
規律的性愛 促進性生活美滿
有時候，年輕氣盛也不無道理。比如見到妻子的裸體便會想到性的，30歲以下的年輕人有一半以上，但到45歲時，就只有三分之一左右了。其實，60歲以上的男子有性慾者達90.4%，54.7%的人會有強烈性要求。老人不要只有性衝動時才性愛，而要「刻意而為」。規律的性愛，提高主動性，構建和諧愉悅的性環境，促進老年性生活美滿。
雖然，人到老年，性慾會減退，這是很正常，也是一種很常見的現象。但是，性慾減退並不代表老人的性慾會完全消失。只要老人能正確認識這種現象，並且做好心理調節，那麼，通過運動和適當進補，是可以恢復如初的。
多久一次性愛最健康？性生活竟然還有這些好處
性生活的頻度，多少次較為合適呢？很多人都會有這樣的疑問。其實每一個人性活動量是不同的。一般來講，性生活頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。如果僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。
盤點8種家居環境很敗「性」 男女性生活必知3件事
家是溫暖的港灣，也是夫妻親密的最佳場所，但如果家居環境不適合，很容易扼殺性愛心情。如果不想讓家居環境壞了「性致」，千萬記得別踩下面8個「雷區」。