現實生活中，很多人吃辣椒後，會出現或多或少的流清鼻涕的症狀，這是不是過敏性鼻炎呢？這種流鼻涕的症狀和過敏性鼻炎發作的症狀很像，但並不是過敏性鼻炎，屬於另外一種鼻炎，稱為血管運動性鼻炎。
血管運動性鼻炎是一種自主神經功能紊亂引起的鼻炎症狀，是一種暫時性的生理改變，由於各種不良刺激引起副交感神經神經遞質釋放過多，引起組胺的非特異性釋放，血管擴張，腺體分泌增多，所以出現流大量清水樣鼻涕的症狀。
吃辣椒後，因為辣椒具有很強的刺激性，會刺激鼻子或者眼睛部位的腺體分泌增加，同時辣椒還具有擴血管的作用，導致鼻黏膜的微小血管擴張，血管通透性增加，就是這種血管運動性鼻炎發作的表現。
吃了辛辣刺激食物流鼻涕，也有的人吃了熱飯後會誘發流鼻涕及打噴嚏症狀。此外，寒冷冬季，當鼻子遇冷空氣刺激後也會表現為流鼻涕症狀。這些都屬於血管運動性鼻炎表現，並不是過敏性鼻炎。一般來說，過敏性鼻炎與接觸過敏原有關係，典型症狀是突發性的瀑布樣的清鼻涕，伴隨著難以控制的打噴嚏，同時還可能出現鼻塞、眼睛瘙癢、頭痛等症狀。
預防血管運動性鼻炎的發生，主要是避免接觸各種刺激，如辛辣刺激食物、菸酒刺激、冷空氣刺激等。注意常做鼻部按摩，平時適當鍛煉身體，增加抵抗力，不小心發作期間，可以噴鼻用糖皮質激素噴霧劑緩解症狀。
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血常規檢查能查出什麼病？教你看懂血常規化驗單
當我們出現身體不適時，為了確診和輔助治療，一些化驗和檢查是必不可少的。在各種檢查當中，血常規是最常見的檢查項目之一，有時候甚至看個感冒也需要進行血常規檢查。那麼，血常規檢查能查出什麼病，化驗單又應該怎麼看？我們來了解一下。
血常規檢查是最基本的身體檢查項目之一，即便是針對感冒，也可根據白細胞的情況判斷感冒的種類。
血常規檢查雖然看似有很多不同的項目讓人眼花繚亂，但總的來說，一共分為血紅蛋白測定和紅細胞計數、白細胞計數、白細胞分類計數以及血小板這4大項目。
首先是血紅蛋白和紅細胞的數量，簡稱Hb和RBC。紅細胞是血液重要組成部分，其中的血紅蛋白擔負著向身體各個組織器官輸送氧氣的任務，還能將體內所產生的二氧化碳排出體外。
如果血紅蛋白數超標，說明可能出現心臟病、休克乃至嚴重脫水的情況；數值偏低，則說明有明顯出血或是貧血。
其次是白細胞計數，簡稱WBC，白細胞的數量與人體的免疫系統息息相關。
如果白細胞數目增高，可能生理性的，如剛做完劇烈運動或是從事重體力勞動，又或是經受來自外界的強烈刺激，女性孕期白細胞數目也可能增高。病理性的白細胞增高，則可能由細胞感染、炎症、白血病或是嚴重燒傷引起。
如果白細胞數目過低，則可能是患上一些感染類或是自身免疫性缺陷相關疾病，包括炎性感染、麻疹和嚴重敗血症等。
還有就是白細胞分類計數，簡稱DC，主要是測算中性粒細胞、淋巴細胞、嗜酸性粒細胞、嗜鹼性粒細胞以及單核細胞等的比值，除了嗜鹼性粒細胞外，其他4類細胞的比例異常均可提示疾病的可能性。
最後一項則是血小板，簡稱PLT，大家都知道血小板有凝血的作用。如果血小板增高，可能是炎症感染、慢性白血病、骨髓纖維化、缺鐵性貧血乃至惡性腫瘤的表現。
如果血小板降低，則需要懷疑是否患上了再生障礙性貧血、原發性血小板減少性紫癜、播散性紅斑狼瘡等的疾病。
當然，以上的知識只是幫助大家看懂血常規化驗單，除了以上的主要指標外，還有其他指標也具有一定的指導意義。在拿到化驗單後，具體的分析和斷症，建議大家還是要聽從專業醫生的建議。
如何健康長壽？早晨起床後應堅持這5個好習慣
好習慣的養成會讓我們受益終生，經常閱讀，會讓我們收穫知識；經常鍛煉，會讓我們收穫健康；經常護膚，會讓我們收穫美麗。每一種堅持都讓我們有所收穫。早晨起來有哪幾個好習慣要堅持？這會讓我們的身體越來越好。
要想健康長壽，早晨起床後應堅持這5個好習慣！
1、喝水
無論是男女老少都建議每個人起床喝一杯溫開水。喝水不僅能為我們的身體補充水分，還能讓我們的肌膚「喝水」，皮膚有了水的滋潤，更加有彈性。喝水能沖刷腸胃，對腸胃較好。
2、排便
早晨起床能夠定時排便對我們的身體是有幫助的，尤其是女性朋友，堆積在體內一夜的「垃圾」排出體外，同時也將體內的毒素也給排出，減少便秘的發生，減少色斑的形成。
3、清潔與護膚
每天晨起，你會不會發現臉部油油的很髒一樣。確實，這是夜晚皮膚新陳代謝所排出來的髒東西，此時愛美的你，可以用溫水清洗皮膚，再對皮膚進行保濕、補水，讓皮膚煥發光彩。
4、做運動
晨起運動非常有必要的，起床時我們可以伸伸懶腰、蹬蹬腿、扭扭身子、練練嗓子，這對我們的身體是有幫助的，這幾個運動相對比較簡單可以在室內完成。室外活動有慢跑、瑜伽、打太極這些也是不錯的。
5、吃早餐
現在很多年輕人不重視吃早餐，喜歡睡懶覺，一覺睡到中午，早餐這一餐就給省了，這樣子是錯的，長期下去會傷害身體。早晨不吃飯會增加膽結石的發生，因為膽囊會在早晨分泌大量的膽液，此時膽液得不到消耗，累積久會容易患上膽結石。對消化系統也是有傷害的，會導致腸胃病的發生。不吃早餐，不僅不會變瘦還會越來越胖。所以，早餐要記得吃。
為了擁有健康的身體，以上說的這幾個好習慣希望你能做到，因為好的身體是要靠自己去愛惜、去珍惜的。還有堅持也很重要的，因為持之以恆能取得最終的勝利，從每一個早晨做起，從每一份堅持做起。
飲食養生有技巧 一日三餐怎麼吃才最健康養生？
我們每天離不開一日三餐，如果安排得不好，可能會影響到身體的健康，其主要原則是早餐要吃好、午吃要吃飽、晚餐要吃少。早餐非常重要，一頓富有養分的早餐令人整天活力充沛。中午要補充體力，為供給充沛的養分，使人精力充沛去迎候下午的挑戰。夜晚活動量少，可吃碳水化合物類食物，宜略少為宜，以免脂肪堆積，形成肥胖，所以晚上睡前不宜吃東西。
隔夜茶、隔夜菜、隔夜銀耳等等能吃嗎？
哪些食物不能一夜之間吃？不同的人會給出不同的答案。最常見的嫌疑人包括但不限於過夜餐，隔夜菜，過夜水，過夜茶，隔夜白木耳，隔夜紅燒肉等。其實許多食物只要保存妥當隔夜是能吃的。