腦中風是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病，又叫腦血管意外。也是腦血管疾病最嚴重的併發症。它包括腦血栓、腦出血等，具有發病率高、致殘率高、死亡率高和復發率高的「四高」特點。2012年，第三次全國死因調查顯示，腦卒中致死率排名第一，高達22.45%。
吸菸是中風的主要危險因素，每天吸菸1~20支者，比不吸菸者發生中風的危險性大3·3倍，每天吸20支煙以上，比不吸菸者大5·6倍。30~40 歲吸菸者，腦梗塞的發病比不吸菸者高5倍；50~60歲吸菸者腦梗塞比不吸菸者高3倍。吸菸越多、吸菸年齡越早的人，發生中風的機會也就越多。
菸草中含有100多種有害物質，香菸中的一氧化碳可以損傷動脈內皮細胞，尼古丁可使血液中腎上腺素水平升高血管痙攣、血壓升高，加速動脈硬化，導致血液粘稠，血流緩，慢，血小板聚集，為中風創造了條件。
酒的主要成分是酒精，即乙醇，對人體各種組織細胞都有損害，飲酒過多使膽固醇增加，促進動脈硬化。長期嗜酒的人，交感神經興奮，心跳加快，血壓增高。過量飲酒者，由於血壓突然上升，血管破裂而發生腦出血。在申風患者中，長期飲酒者是一般中老年人的2一3倍。
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假日喝酒胃難受該怎麼辦
大家都知道過量飲酒會傷害到身體健康，很多人都有這樣經歷，就是喝酒後會出現胃部比較難受的情況。特別是男性朋友，在外應酬多了，難免不要喝酒，因此酒後出現胃痛這樣的情況就更多。那麼當男人喝酒後胃難受應該怎麼辦？
1、喝酒過多的時候，可以喝一些溫開水來緩解，喝完酒之後能多喝一些水，就可以稀釋乙醇，體內的乙醇就能通過排尿排出去，然後再飲用一些果汁類的飲料，最好不要再喝酒了。
2、服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收後使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內代謝和排出加快，達到醒酒解酒的目的。此外，口服淡鹽水，也可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。
3、喝酒之後胃部非常的難受時可以喝一些牛奶來緩解胃部的疼痛，同時可以多吃清淡的食物，例如蔬菜。
4、男人在喝酒後胃難受吃一些水果是很不錯的選擇，如果酒後有反胃的感覺，不妨吃一些新鮮的葡萄，這是因為新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，葡萄酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
5、可以喝一些白面粥，其他的粥也是可以的，喝一些可以消化比較好的粥，這時候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多。
喝酒六誤區 怎么喝酒不傷身？
男人為何喜歡喝酒？朋友聚會、工作應酬，沒事在家也小酌一口，難道這酒真這麼好喝？在各種社交中，喝酒往往是最常見的一種方式。實際上男人喝酒的理由也很多，但這些喝酒理由存在著幾大誤區！
一、喝酒能提高性慾
在多數人心目中，酒可助興提欲，改善性功能，現在研究發現，酒精可對睪丸、卵巢造成直接毒害，且可通過對下丘腦、腦垂體的作用，對男女性功能產生相對持久的影響。
二、酒有鎮痛護心作用
有人認為，酒能通經活絡、理氣止痛，可防治風寒濕痹和胸痹心痛，減少關節炎、冠心病發作的幾率。不可否認，喝酒可暫時緩解上述症狀，但觀察資料表明，癌症和心腦血管病的死亡率與喝酒量呈正相關，且死亡率明顯高於非喝酒人群。
三、酒有保暖禦寒功能
少量喝酒會使身體發熱，這是酒精引起皮膚毛細血管處於擴張狀態，在酒精代謝後期，很容易造成皮膚散發的熱量增多，形成「酒後寒」，以至出現「以酒禦寒寒更寒」的局面。
四、喝酒能解悶消愁
有的人在情緒低落、憂愁鬱悶時，就會自酌自飲，但酒喝多後會勾起一連串心事，要麼自我摧殘，要麼打人毀物，要麼哭鬧不休，豈非「以酒澆愁愁更愁」？
五、酒能催眠
一些人在入睡困難時，會情不自禁地喝上幾口酒，幫助入眠。由於酒精對中樞神經系統有一定的鎮靜作用，可能會有一定效果。但時間一長，隨著大腦對酒精耐受性越來越大。酒的鎮靜作用就會漸次減弱，這使人不得不逐漸增加喝酒量來維持睡眠，從而形成難以擺脫的「酒依賴」，使失眠變得更難解決。若伴有慢性中毒（酒精）出現，病人將會面臨更大、更多的痛苦。
六、喝酒能代替吃飯喝水
有的人認為，酒為糧食之精華，喝酒可代替吃飯、喝水。研究發現，酒的主要成分是乙醇（酒精），除能給人體提供一定能量外，沒有任何營養價值，不能補充人體必需的蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素等營養物質，且酒精進入體內還可影響許多營養物質消化吸收。時間長了，會出現嚴重的營養衰竭而危及生命。
喝酒的驚人危害
有人做過統計，如果正常人每天喝80 克酒精，喝上十幾年的話，大概一半的人會得肝硬化。對此，我們除了儘量少喝酒以外別無他法。世界衛生組織確定的安全飲用標準是：男性每天攝入酒精的量不宜超過20克，女性不宜超過10 克，而肝病患者一定要忌酒。
男人喝酒下酒菜要選好 這些不宜吃
通常男人們聚在一起，喝酒是少不了的，酒永遠是男人的最佳拍檔！但是，男人喝酒要注意了，下酒菜要選好，有些食物不適合當下酒菜，吃錯了可能有健康風險！