當前，不少MM為了美麗，紛紛摘掉沉重的框架眼鏡，戴上隱形眼鏡。然而，很多MM配戴隱形眼鏡後，會感覺眼睛不舒服，有的甚至出現一些嚴重問題。
不正確的佩戴隱形眼鏡可能造成的危害
1.角膜新生血管
角膜本身是透明的，沒有血管。如果隱形眼鏡本身透氣性不好，或戴鏡時間過長、清潔不當，均可造成角膜新生血管的出現。它會使角膜失去透明性，並使角膜組織發生變化。如果長到角膜中心位置，就會嚴重影響視力。有些比較嚴重的甚至會發生血管破裂而造成角膜內出血。
2.角膜水腫
配戴隱形眼鏡不當使角膜的水代謝、氧代謝活動受到制約，還可能造成角膜水腫。角膜水腫會導致角膜增厚，產生看東西朦朧模糊、怕光、眼睛疼痛等症狀。
3.角結膜炎症
鏡片和鏡盒及其他護理用品清潔、消毒、清除蛋白質不徹底，會引起角膜或結膜炎症，產生疼痛、怕光流淚、眼球充血發紅等症狀，同時導致視力下降。
4.角膜上皮損傷
角膜上皮損傷有可能導致失明。
此外，還有一些戴鏡不當人可能出現角膜不規則變形、角膜衰竭綜合徵等問題。
${FDPageBreak}
遠離危險的14條法則
1.配鏡前做眼科的全面檢查，配鏡後，也要遵醫囑定期檢查。
2.配鏡應去專業的眼科醫院或眼視光研究中心，在眼視光醫師的指導下選擇驗配隱形眼鏡。
3.醫師認為你適合使用隱形眼鏡才能配戴。尤其有藥物或化妝品過敏史者要特別警惕。
4.選擇透氣性好的鏡片。
5.及時更換鏡片。即使鏡片未到期，只要已經出現蛋白沉澱等污染，或鏡片有變形變色的情況，應立即更換鏡片。
6.避免戴隱形眼鏡過夜。軟鏡每天的戴鏡時間不要超過12小時，或與框架眼鏡交替使用。
7.保持良好的戴鏡衛生習慣。包括鏡片鏡盒及時清洗、消毒、除蛋白，戴鏡、摘取眼鏡時手指保持無污染狀態等。戴鏡時應避免眼部化妝，避免留長指甲，以免劃傷或污染鏡片、刺激眼睛。
8.每天看電腦、伏案時間不宜過長，並每隔1小時稍做休息，用手指輕輕按摩眼睛周圍部位。
9.護理液的使用應遵醫囑。除蛋白型護理液的除蛋白功能比較微弱，效力不夠，如果效力強，就會對眼睛有損害。所以也應定期用除蛋白藥物清除。
10.游泳時不戴隱形眼鏡。
11.感冒發燒或全身抵抗力低下時停用隱形眼鏡。
12.戴鏡時不隨便使用滴眼藥液。
13.在孕期及哺乳期避免配戴隱形眼鏡。
14.一旦出現眼部異常或鏡片異常應及時就診。
軟鏡和硬鏡
軟鏡指一般的含水性軟鏡，特點是適應快，戴鏡比較舒服，穩定性好，可頻繁更換。
硬鏡目前多採用透氣性硬鏡(簡稱RGP)，其光學矯正效果明顯優於軟鏡和框架眼鏡，除一般近視、遠視等屈光不正外，RGP特別針對高度近視、高度遠視、高度散光，各種角膜變形引起的不規則散光比較理想，另外對一些眼科疑難性屈光不正，如外傷手術後無晶體眼、圓錐角膜，角膜雷射手術、角膜移植術後視力低下的病例，也有非他莫屬的矯正功效。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
要健康 不要啤酒肚
啤酒肚是怎麼來的？
啤酒肚是因為啤酒喝多了？如果是，那德國人個個都有啤酒肚了。德國人寧可一日食無肉，絕不一日食無酒，慕尼黑更是世界聞名的啤酒城。可是，德國男人有啤酒肚的卻比想像中少，為什麼？研究表明，喝多少啤酒實際上與人的腰圍沒有關係。
啤酒肚的形成原因有以下幾種說法。
遺傳基因說
德國聯邦營養醫學會能過研究表明，「啤酒肚」與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分儲存於腹部。
睡眠質量說
據說中年人有啤酒肚往往是因為睡眠質量差。人的睡眠狀況從青年到中年到老年是逐漸走下坡路的，加上家庭和社會的壓力，中年男性的睡眠情況變得更加糟糕。生理、心理、社會綜合因素的影響，使機體神經內分泌狀況發生改變，腎上腺皮質激素和性腺激素分泌增加，這些都容易使脂肪堆積在腹部，就發生啤酒肚啦。
營養不良說
男人接近老年時，新陳代謝率會降低，因此，需要的熱量也就較少；但對各種維生素、礦物質和一些營養素的需求卻更高了。如果營養攝入不均衡，就極易出現脫髮、牙齒鬆動、皮膚乾燥以及肌肉無力、便秘和大腦遲鈍等現象。
消除「啤酒肚」日常小招式
1．一日三餐定時吃，少吃零食，只吃低脂肪、低熱量的小吃或零食。
2．想吃甜食時就喝杯水，欲望就會消失。
3．午餐前喝杯水，可以降低食慾。
4．壓力大時，不要靠吃減壓，放下食物，到外面散散步。
5．不去快餐店進餐，那裡的食物一般都是高熱量高脂肪的。
6．不一個人進食，將注意力放在與同伴的談話上。
7．不吃自助餐，自助餐往往控制不住食量。
8．少喝酒。雖然喝啤酒跟啤酒肚的形成沒有多大關係，但是啤酒有液體麵包之稱，營養豐富，含熱量較高，喝多了也會在肚子上顯功效的。
9．運動才是硬道理，進行戶外運動、室內健身或是做做家務都可以。
家庭醫生在線專稿，如需轉載請註明出處。
孕前怎麼吃才能生男孩
1、蛤蚧
蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
2、高熱量食物
英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。
這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人後來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%；懷孕前每天早餐吃穀物的孕婦中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。
3、鹼性類的食物
根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
4、鹹味食物
南非有一種「咸男甜女」的說法，最近得到了科學家的證實。南非科學家認為，吃紅肉和鹹食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。
南非普利托利亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各占一半。研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示，這項試驗結果同樣適用於人類。
研究者表示，生男生女是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。
兒童夏天不宜喝太多涼茶
●有益提示
明星入行前做過的「苦差」
1.商場售貨員———張曼玉