三個中醫食療方法改善月經不調

三個中醫食療方法改善月經不調

很多女人都有月經不調的症狀,但不認為是什麼重要的病就直接給忽略了。實際上,月經不調對女性的傷害非常之大,嚴重的時候甚至會引起不孕不育、閉經等情況。因此,女性朋友要及時調整、改善月經不調的情況,在日常生活中,就可以先飲食調理上著手預防。

生化蜜膏

組成:當歸、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。

製法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏。

用法:每服30毫升,日服3次。

功效:活血化瘀,溫經調經。適用於瘀血停滯所致月經過少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀點,脈細弦澀。

清肝調經湯

處方:勾藤12克,炒山梔9克,炒丹皮10克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五靈脂10克,炒蒲黃6克(包煎),炒川續斷12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。

功效:本方有清肝解郁、化淤調經的作用。主要治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。本方須在行經期服用。

益腎通經湯

處方:柏子仁10克,丹參、熟地各12克,川續斷15克,澤芝葉、川牛膝、炒當歸、赤白芍各10克,茺蔚子、生茜草各15克,炙鱉甲9克,紅花6克。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

治療骨質增生的三款食療方法

治療骨質增生的三款食療方法

骨質增生是很常見的一種疾病,一般中老年是骨質增生的主要患病人群,大多都是因為在年輕的時候沒有保護好關節、骨頭引起的,也有的是因為年紀大了體質弱引起的,要想治療骨質增生,有一些食療方法效果也是相當不錯的,一起看看吧。

第一款食療方

蓮栗糯米糕:糯米粉500克,蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。首先將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮,壓爛成泥為糕粉。然後將糯米粉加沸水調和均勻,將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻。最後撒入桂花米,放入碗內,上籠蒸1~2小時至熟透,取出。

第二款食療方

鯪魚粉葛豬骨湯:鯪魚640克,葛根960克,豬脊骨480克,蜜棗20克,陳皮5克,花生油100克,鹽5克。首先將魚洗淨,粉葛去皮洗淨切塊,豬骨洗好。蜜棗去核沖洗,陳皮浸軟刮淨。待水煲開後,放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃,煮約1小時後放入煲中,再煮1小時便成。

第三款食療方

羊肉胡蘿蔔湯:羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山藥100克,胡蘿蔔150克,蔥白10克,姜4克,黃酒10克,胡椒1克, 鹽4克,醋15克。首先,將精羊肉洗淨,去筋膜,切成小塊。豌豆洗淨,胡蘿蔔切除根,葉及尾尖,洗淨,切成細絲;山藥去皮刮淨,切成小薄片。香菜摘去根和老葉,洗淨;生薑洗淨切片;蔥洗淨,切段;草果仁裝入小紗布袋口內扎口。然後將羊肉塊用沸水焯一下,以去血水和異味,放入鍋內。

治療痛經的食療方法有哪些

治療痛經的食療方法有哪些

1、山楂當歸湯治療痛經

配方:山楂30克,當歸片15克,紅糖適量。

制用法:水煎2次,每次用水300毫升,煎半小時,兩次混合,去渣下紅糖,繼續煎至糖溶。分2次服,連服7天。

功效:活血行氣。適用於氣滯血淤,寒濕凝滯型痛經,月經量少,色暗紫,或有淤塊。

2、艾葉治療痛經

配方:炒艾葉9克。

制用法:加紅糖,用開水煎煮數沸後溫服。

功效:溫經散寒。治療小腹冷痛的痛經。

3 、姜艾薏苡仁粥

乾薑、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。

功效:具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。

4、烏豆蛋酒湯

烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

功效:具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經,並有和血潤膚功效。

5、當歸元胡酒治痛經

配方:當歸、元胡、制沒藥、紅:花各15克,白酒1000毫升。

制用法:將上藥共搗碎,白夏布包,用酒浸泡於淨器中,1周後即可取用。每早、晚各空心 溫飲1杯。

功效:治月經欲來,腹中脹痛。

6、玄胡益母草煮雞蛋

玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。

功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

人流後食療方法都有什麼呢

乳鴿枸杞湯:乳鴿1隻,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

適合腰肌勞損患者的食療方

良姜豬脊骨粥:高良姜10克,苡仁30克,生薑10片,杜仲 10克,寄生20克,水煎去渣,再加豬脊骨250克,大米120克,煮粥調味服。當歸牛尾湯:當歸30克,杜仲12克,首烏15克,牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗淨,切成小段,和上述藥物加水適量,煲透熟,調味,飲湯吃牛尾。