穿衣服不謹慎的話也是會引起一些婦科疾病的，這個說法一點也不誇張，很多的女性很愛美，喜歡穿一些緊身的衣服，可以更好的凸顯自己的身材，但是這些好看的衣服可能會帶給你一些婦科疾病，下面小編就來給大家具體的介紹一下。
穿衣不慎重會招來婦科疾病
建議一：內衣不要太緊，預防「胸罩綜合徵」
有些女孩長期使用尺寸偏小的、穿戴過緊的胸罩，乳房被過度束縛，不僅形狀發生改變，嚴重的還可能發生病變。有些人感覺肩部不適，胸悶、頭暈、噁心等症狀，這是因為過緊的胸罩限制了呼吸肌的運動，致使換氣不足。也可壓迫頸部肌肉、血管、神經誘發頸椎病，產生上肢麻木，頸部酸痛等症狀。建議女性朋友，特別是發育期的女孩要選擇大小適中的胸罩，睡覺時取掉，讓肌體處於放鬆狀態。
建議二：慎穿瘦身內衣
專家說瘦身內衣不能減肥。體內的脂肪不會因為擠壓而消失，一旦壓力解除，身體立刻會恢復原樣。瘦身內衣大多數是用強彈性纖維材料製成的緊身衣，不透氣，影響正常血液循環和皮膚汗液排出，容易造成細菌感染，引發炎症反應，還可能患上外陰炎、陰道炎及盆腔炎等。長時間穿瘦身衣使身體活動受限、肌肉緊繃，在一定程度上阻礙了腹部血液循環和內臟供氧，導致子宮、卵巢受到損傷，引起月經不規律、胃腸功能降低、腹部不適、易疲勞等症狀。
瘦身內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸功能降低，消化系統功能減弱，從而造成便秘。過緊的內衣除了對健康不利，還很不「雅」。有時候在街上看到由於內褲過緊，透過牛仔褲所呈現的線條，能清楚地看到臀部出現贅肉的痕跡，很難看。
平時注意這些可以預防女性疾病
多做家務
聽到這樣的建議，也許有不少女性會感到意外甚至憤怒，但事實證明，多做家務可以有效減少患子宮癌的危險，還能減少子宮內膜炎的發病率。因為適量的體力活有助於消耗身體的能量，讓體重和營養多方面平衡，減少發病率。
服用維生素C+E
卵巢癌在癌變早期沒有任何症狀，可如果被發現基本上已經到了晚期，所以危險度超級高。有研究發現，如果每天服用維生素C+E，患卵巢癌的幾率就會大大降低。汪菊忠主任提醒，維生素C+E最好是從食物中攝取。
飯後多散步
都市女性一般在飯後都會到公園區散步，保持一定的活動量，來降低人體內引起乳腺癌細胞增長的雌激素水平。農村女性整天忙活農作物，活動筋骨的時間很長，所以身體較健康。但是都市女性長時間坐在電腦面前，飯後應該多散步來降低乳腺癌的患病率。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性小便後應擦擦 怎麼擦才健康衛生？
習慣性的，女性在上完廁所解完小便後，會用離開辦公桌前剛抽走的幾張紙巾擦拭一下，若是不擦拭，會認為不衛生；可是若是使用紙巾，又會覺得紙巾不乾淨，容易得婦科病。那麼到底我們小便後該不該擦拭呢？
小便後要用紙巾擦
小編認為在小便後，女性應該用紙巾擦一下。排尿的過程，也是身體排出毒素的過程，通過排尿，能把毒素排出，用紙巾擦一下，也能夠避免尿不盡的發生。
女性的生理結構比較特殊，尿道、陰道較為靠近，會進行正常代謝，但是，當排尿的過程中沒有用紙巾擦拭往往會造成細菌、病毒感染到陰道，造成生殖方面出現疾病，甚至還能夠引起婦科疾病。
紙巾擦拭的好處
1、避免尿道發生感染
在小便結束後，用紙巾擦拭一下，對於保護尿道有非常好的幫助，與男性相比較，女性的尿道較短，這樣容易造成細菌的感染。尿液中有毒素，儘管你排尿結束，還是會造成些許的尿液沒有徹底的排出，更不用說一些女性會患上尿不盡的症狀。
尿不盡會造成尿液在尿道中堆積，出現過多的毒素，對於尿道會造成極大的感染。在小便完用紙巾擦拭能夠避免尿液淋漓不止情況的發生，使得尿道不會發生感染，對於常見的泌尿疾病也有很好的預防。尿道減少發生感染的幾率，也不會危及到陰道，這樣能夠避免陰道炎等常見的陰道疾病的發生。
2、避免細菌增多
尿液中有較多的毒素，通過排尿能把毒素排出體外，當在小便結束後不用紙巾擦拭一下，會造成陰部處於潮濕的情況。不少人會擔心紙巾不安全，紙巾上會有大量的細菌，頻繁的用紙巾擦拭會造成細菌的滋生，其實，對於衛生間使用的紙巾有明確的要求，並不會造成微生物增多的情況，一般來說，合格的紙巾是不大會出現感染的情況。用紙巾擦拭能夠避免陰部變得潮濕，對於殺滅細菌也有非常好的幫助。
怎麼擦才有效？
既然要擦，那怎麼擦都行嗎？當然不是，擦的時候一定要注意擦的方向，要用乾淨的衛生紙從前往後擦，如果反過來，則容易把肛門處的污物帶到陰道和尿道部位，反而不利健康。此外，有醫生還表示，最好不要用濕紙巾擦，因為濕紙巾添加的化學成分可能對女性私處的健康不利，且用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
合格的衛生紙才可以
在討論「女性小便後要不要用紙擦」時，有一種聲音是持反對觀點的，認為很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌，如大腸桿菌、幽門羅桿菌、痢疾桿菌等。過分頻繁地用紙巾擦拭外陰，細菌很容易在陰道處停留並滋生，當細菌達到一定數量時，就可能引發陰道炎或者外陰炎。最好的辦法是小便後什麼都不用，天天換內褲。其實兩種觀點衝突的關鍵是衛生紙的質量問題。我國的衛生紙國家標準對廁用衛生紙中的微生物有明確要求，如果真的是合格的紙的話，是不大可能引起感染的。
老人牙齒為何容易發酸？教你8個護齒方法
很多人有口腔問題，大多數是牙齒的問題，牙齒的異常狀態比較常見的就是發酸，對冷熱敏感也是常見的口腔問題。年輕人相對要好一些，有刷牙習慣的相對也要好一些。但是中老年人容易牙齒發酸，這是什麼原因引起的呢，大家別忽視牙周病的影響。
牙齒發酸、敏感是何因？
老年人常有牙齒敏感的症狀，表現為牙齒對酸甜的化學性刺激敏感，以致不能吃糖，吃水果；對冷熱的敏感，不敢用冷水漱口或吃冷飲；對機械性刺激敏感，不敢刷牙、嚼硬東西等。這些是由於牙齒磨耗、齲病、楔狀缺損等疾病所引起。牙本質內含有豐富的神經末梢，當暴露後，牙齒就會出現系列的敏感症狀。楔缺也使牙本質暴露，引起牙齒敏感。
提示：患有牙周疾病
牙齒表面有軟垢，牙石堆積；牙齦紅腫、鬆軟，刷牙或咬物時牙齦易出血；牙齒有不同程度的鬆動，牙根暴露，咬物無力；輕壓紅腫，牙齦時有膿液溢出，口臭。
警惕：要排除口腔癌症
2周以上不能癒合的口腔潰瘍；口腔黏膜出現白色或紅色斑點（斑塊）；口腔出現非炎症性腫脹並伴有頸部的淋巴結腫大；口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛；長期吸菸，大量飲酒和咀嚼檳榔的人在自查的基礎上，定期接受口腔癌篩查。
幾種老年人保護牙齒的方法
1、有牙病要及時治療。
2、注意合理應用和鍛煉牙齒。進食時要充分咀嚼，儘量多食富含纖維的食物，因為咀嚼能起到刺激唾液分泌，清潔牙齒和按摩牙齦，促進牙齦血液循環的作用。不要硬咬堅硬的東西，如酒瓶蓋、核桃皮等。
3、堅持早晚刷牙，飯後漱口。
4、注意營養全面，多吃含有鈣、磷和多種微量元素的食物。多吃豆製品、牛奶、洋蔥、蘿蔔、蝦皮、韭菜、魚類等，少吃含糖且黏的食物，如軟糖、糕點、餅乾等。因為齲洞的形成主要是細菌利用糖的代謝產物——酸，使牙齒脫鈣而成。
5、平時選用含氟牙膏和多食含氟量較高的食物。以提高牙齒對齲病的防禦能力。
6、定時做口腔檢查。一般半年至少一年檢查一次，定期洗牙，不要隨意拔牙。
7、牙齒缺失後及時修補。如不修補不但降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收，還會加快鄰牙鬆動脫落。可根據具體情況，及時鑲牙或做人工種植牙、烤瓷牙等。
8、戒除不良習慣。如嗜煙、酗酒、經常用尖銳的硬東西剔牙等對牙齒有很大損害，應當儘快改變。
老年人手腳無力或是缺鉀 應對有6招
在日常生活當中，有很多的老年人會出現雙腿無力，這嚴重的影響到了身體健康，平時大家需要注意這種情況的出現，以免造成更多影響，要注意合理的進行搓腿，而且要注意暖腳，蹬腳揉腿，那麼，老年人出現雙腿無力應該怎麼辦？
3大原因導致男人大腹便便 如何有效減肥？
人到中年，大腹便便，這讓男人的形象大打折扣，也讓男性的健康遭遇了極大的威脅。我們都知道腰圍越粗壽命越短，腰圍會影響大我們的健康。那麼是哪些原因導致了男人的大腹便便呢？下面為大家說說大腹便便的原因。