如今熬夜、抽菸、喝酒等長期不健康的生活習慣以及工作壓力，使往常老年人群易患的心腦血管疾病出現在青壯年身上，如齊先生長時間超負荷工作，身體一直處在虛虧狀態，加之連續熬夜的勞累，過度疲勞造成心腦功能紊亂，增加了猝死的風險。
提到猝死，很多人都會驚慌。其實，積極干預是可以降低死亡率的，如定期檢測心臟。青、中年人工作緊張、生活節奏快、工作生活壓力大，也容易患冠心病、高血壓等疾病。應該避免過度疲勞和精神緊張，控制好工作節奏和時間，不可過快過長；定期體檢便於及時發現疾病，及早進行治療，減少猝死風險。老年人是心臟病及各種疾病的高發人群，應定期到醫院進行體檢。
重視長期過度疲勞長期過度疲勞會引發身體出現一些改變，如焦慮易怒、記憶力減退、注意力不集中、失眠及睡眠質量差、頭痛頭暈耳鳴、脫髮明顯等。因此，應重視過度疲勞的危險信號及發病的前兆症狀。當機體出現這些情況時，應調整工作節奏、適當休息，讓機體功能得以恢復。如不能緩解，應立即去醫院就診。
有冠心病、高血壓等病史的人，在季節交換時，建議與醫生進行溝通，了解是否需要調整疾病的治療藥物，對室性心律失常進行危險評估，包括進行常規心電圖、運動負荷試驗、動態心電圖等檢查，明確心律失常類型，評估心源性猝死的風險，做出治療決策。
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出現4個表現說明身體過度疲勞
生活節奏的加快及工作量的增加，人們自身會出現不同程度的壓力，壓力的增大會導致身體出現過度疲勞的症狀，對於過度疲勞人們除了會感覺身體累之外，其他就不知道了。
1、咽喉腫痛
咽喉腫痛不一定是因為感冒引起的，很有可能是因為自身的過度疲勞導致。如果咽喉腫痛之外，在說話的時候還會出現沙啞則更可以說明身體疲勞。因為身體疲勞會導致人體細胞免疫力出現低下的症狀，血液中的細胞因子就會接受病毒，從而導致咽喉出現異常。如果咽喉出現腫痛的同時還不斷過度用嗓，或者吸菸，這時的嗓子腫痛的嚴重程度只會增加。
2、頭痛
總是出現頭痛，自身的眉毛也會出現緊鎖的現象，這種症狀不單單只是因為疾病導致，而是過度疲勞的現象之一。因為當人體出現疲勞的時候，自身的情緒會焦躁之外，精神也會出現緊張，而人的大腦是神經最集中的器官，人體一旦緊張就會使神經出現興奮的情況。
不要簡單的認為神經興奮只會使人出現失眠，其實它也會導致頭痛的出現，因為神經一直處於興奮的狀態，人的大腦就會出現缺氧及供血不足，這就導致神經性頭痛。
3、腰間酸痛
腰間酸痛的出現是人過度疲勞的現象之一，多數是因為長時間保持一種姿勢，如果長時間這樣，易導致頸椎會退化、韌帶會鬆弛、肌肉會痙攣，造成頸椎疲勞，同時也會導致腰間處出現僵硬麻木的現象。
如果腰間出現疼痛感，可以去按摩店讓專業的人按摩此處，不但可以緩解疼痛，而且對於疲勞的緩解也是有一定的好處的。
4、食量突然增加
平時吃飯總是固定的量，突然在某個期間自身的食量增加，這時應該注意了，很有可能是過度疲勞導致的。因為人處於疲憊的狀態食，身體內的血糖水平會處於紊亂的狀態，這導致身體內抑制食慾的激素減少，從而刺激食慾，這就導致身體出現食慾大增的現象出現。
疲勞會引起性慾減退的原因
隨著生活節奏的加快和壓力增大，現代人經常處於一種疲勞的狀態。時間長了，不僅會導致免疫能力下降，使人容易患上各種疾病，還會影響到人的性能力。
醫學上把疲勞分為精神疲勞、體力疲勞和混合性疲勞，並認為它們是由不正當的工作習慣和生活習慣所造成的。長期疲勞對性功能的不良影響主要表現為性慾減退、性喚起困難、勃起功能障礙（ED）和射精過快等。
疲勞會引起性慾減退的原因：
一、人最強有力的幾種衝動，性慾、恐懼、食慾、攻擊在腦內共用一個神經通路：邊緣系統。也就是說，這個系統控制著人的性交、恐懼、進食和戰鬥等行為。壓力增大、生活緊張會影響其他3種行為的變化，對性功能造成影響。
二、長期過度緊張和疲勞會使神經遞質（如腎上腺素、多巴胺和乙醯膽鹼等）減少。而性的能量和欲望來自一定量的腎上腺素、腎上腺素和多巴胺及三者間的平衡，過度緊張和疲勞會干擾和破壞這一平衡。
三、當人類大腦內的神經化學物質達到一定數量，才會引起性慾。而長期的緊張和疲勞狀態會使這種神經化學物質減少，發生性功能障礙。
由此可見，性功能極為脆弱，人在緊張和疲勞的狀態下，最先喪失的就是它。但是，短期疲勞對性能力的影響不大。隨著體力的恢復，性功能也會迅速復原，不必過分擔心。應該注意的是慢性疲勞，它對人心身和性功能的影響是長期而複雜的，隨著量變的積累，會導致嚴重的心身疾病。解決的辦法首先是改變不良的工作和生活方式，恢復規律的日常生活和性生活節律；同時，積極調整或治療心身疾患，使疲勞者的性功能狀況更快地恢復。
過度疲勞引發的性功能障礙
現代社會，面對工作、生活、家庭、社會等各方面的壓力，男人不得不經常過度操勞，加班、熬夜成了家常便飯，專家提醒男性朋友們，過度疲勞很可能會招致性功能障礙。
孕婦過度疲勞會影響胎兒嗎
孕婦要比正常人的負擔更重，所以孕婦過度的疲勞對自身健康和胎兒都是不利的，在懷孕期間，准媽媽如果過度熬夜或是緊張地工作，容易讓准媽媽的情緒和精神緊張，甚至有可能會引起高血壓。