夏季不適宜喝冷飲人群
胃病患者
患有慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍的病人也要避免吃冷飲，否則會加重病情。
妊娠期婦女
妊娠期如過食冷飲，可能會損傷脾胃陽氣，使寒氣內生，發生腹痛、腹瀉等症狀。胎兒會在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁。
老年人
隨著年齡增長，老年人的脾胃消化功能日漸虛弱，進食冷飲，會出現胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、時而腹瀉等症狀。
淤血體質
淤血體質是指血液運行不暢的體質狀態。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫髮、肌膚干。具體表現為女性生理期容易痛經，男性身上多有淤青。這類人吃冷飲會使血流不暢，加重淤血。
月經期婦女
月經期應避免寒涼食品，否則血遇寒則凝滯，血脈不通暢可引起月經不調、痛經、閉經等問題。
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痛經時千萬別喝冷飲 痛經時注意8個事項
痛經時8個注意事項
1、劇痛時應臥床休息，如出現面色蒼白，肢冷出汗等虛脫症狀，應立即平臥，保暖，必要時就診。
2、對痛覺敏感及精神緊張者，尤其青春期少女，因缺乏對月經的了解，易產生焦慮恐懼心理而致加重疼痛，因此需要加強心理護理，了解婦女生理知識，解除精神負擔，保持心情舒暢，痛經自會減輕。
3、痛得受不了的，可採用針灸止痛：委中、足三里、三陰交、合谷、內關。
4、保持室內空氣清新流通、安靜、舒適、溫度及濕度適宜。
5、保持外陰部清潔，可用1/5000高錳酸鉀溶液或溫水清洗外陰，1~2次/日。經期及余血未淨禁止性交、游泳及坐盆，勤換衛生巾墊，用合格的衛生巾墊。忌坐臥潮濕之地。
6、正值經期，注意腹部保暖，兩足勿下冷水，防止寒邪侵入。同時注意生活起居，避風寒，防感冒。月經期避免激烈運動及過度勞累。
7、經前期及行經期，勿食冷飲、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食物。
8、平時注意營養，適當鍛煉，增強體質。
孩子愛喝冷飲 當心誘發哮喘病
一、溫差過大誘發孩子「冷哮喘」
現在，人們生活水平提高了，家家戶戶都用上了空調。在炎熱的夏季，當人們大汗淋漓地從室外進入室內，頓時覺得涼爽和暢快。但是，對於一個過敏體質的寶寶來說，瞬間從夏季轉入「深秋」季節。寶寶的上呼吸道受到冷空氣的突然襲擊，過大的溫差使寶寶原本就處於高反應狀態的氣管、支氣管反射性地痙攣，引起咳嗽、氣喘。
建議：1、使用空調時，室內外溫差不要超過5℃，不要讓孩子正對著空調的出風口。孩子玩得滿頭大汗回到家，情緒仍很興奮，不要立刻讓他進入空調房間，可以讓孩子先用干毛巾將身上的汗水擦乾，待情緒穩定後再享受空調。
二、空氣質量誘發「冷哮喘」
在使用空調的房間裡，空氣不能得到及時更新，空調器內存積的病毒和灰塵，蟎蟲也是誘發哮喘的原因。因此，孩子的「冷哮喘」就這樣出現了。
建議：夏天第一次開空調的時候一定要對空調進行清理。如果怕自己清理不到位，可以請專業清理工人上門來幫助清洗。空調房間應每天都要徹底清掃，定時開窗換氣。
三、冷飲誘發「冷哮喘」
熱天裡患有哮喘的孩子總會忍不住進食冷飲或冰凍飲料，這也是一個「過敏」刺激。「冷」刺激對於哮喘患兒來說是一種過敏原，夏季防哮喘還需從防「冷」入手。
如何科學合理地喝冷飲
囫圇吞冰，看似無限爽，實際卻危害多多。不僅會傷害胃腸，還會讓一部分血管瞬間急劇收縮導致血流不暢，過度受涼產生的痙攣還會讓有的人腹痛難忍。小口吃冰，讓涼意在口腔得到緩衝，可以最大程度保護消化道與內臟器官避免過度受涼。
夏季冷飲和奶茶燒仙草
準備一隻碗，倒入事先稱好的仙草凍粉，加入60克涼水，用筷子攪拌至沒有顆粒的糊狀。